Det er fedt
Denne fedtsyre findes i fede fisk og er vigtig for hjernen og hjertet
Hvad er Omega 3 fedtsyrer
Ascorbinsyre er
Hvad er C-vitamin
Hvilke vitaminer indeholder et æg
Hvad er A, B, D og E
Dette vitamin får vi fra solen og hjælper med optagelsen af calcium
Hvad er D-vitamin
Vælg bælgfrugter og spis mindre kød
Hvad er sandt
Hvad kan store mængder indtagelse af mættet fedtsyrer og transfedtsyrer kan medføre
Hvad er hjerte-kar-sygdomme
B1 vitamin er
Hvad er Thiamin
Bananer kan hjælpe dig med at sove bedre
Hvad er Sandt, de indeholder blandt andet magnesium og tryptofan, samt meget små mængder alkohol
Kan du blive orange af gulerødder?
Hvad er ja, i større mængder
Spis færre grøntsager og flere frugter
Hvad er Falsk
Denne type fedt er sundere og findes i avocado og nødder
Hvad er umættet fedt
Betacaroten er
Hvad er A-vitamin
Hvilken ret = 🍋🟩🥬🥕🧄🥢🫚🍜🦐🐣🇨🇳🥜🥡
Hvad er Pad Thai, wok ret med kylling, rejer nudler, lime og peanuts
Dette mineral findes i rødt kød og transporterer ilt i blodet
Hvad er jern
Spis planterigt, varieret og ikke for meget
Hvad er sandt
Denne type fedt findes i smør og fedt kød og bør begrænses.
Hvad er mættet fedt?
Pyridoxin er
Hvad er B6 Vitamin
Hvad indeholder Rispapir
Hvad er intet som er gavnligt for kroppen
Hvad har mælk, fløde, creme fraiche og mathilde kakao til fælles
Hvad er deres indhold af kalcium
Hvad er Falsk - vand ikke væske
Hvad er transfedtsyre godt for?
Hvad er ingenting, men det smager godt
B2 vitamin er
Hvad er Riboflavin
Natmad gør dig tyk
Hvad er Falsk, det er kalorierne ikke tidspunktet som gør det
Dette vitamin er vigtigt for synet og findes i gulerødder
Hvad er A-vitamin
Brug smør i madlavningen isteret for olie
Hvad er falsk