Motion
skelettet
Mad
Sportstyper
100
30 minutter daglig
What is så mange minutters motion, man skal have dagligt
100
Vi har 206 af dem i kroppen
Hvad er knogler
100
En der ikke spiser kød
Hvad er en vegetar
100
Man sætter en fod foran den anden på skift i højt tempo
Hvad er løb
200
Antallet af hjerteslag pr. minut
Hvad er puls
200
Det vi har mellem to knogler, så vi kan bevæge os
Hvad er led
200
Mad indeholder disse tre bestanddele
Hvad er protein, kulhydrat og fedt
200
Man løfter eller trækker i noget, der giver modstand
Hvad er styrketræning
300
Sport, hvor man sparker til en bold
Hvad er fodbold
300
Det som knogler er bygget af
Hvad er kalk
300
Sundhedsstyrelsen har lavet dette, der viser, hvor meget man skal spise af hver fødevare dagligt. (Hint- det minder om noget egyptisk)
Hvad er madpyramiden
300
Man slår til en fjerbold med en ketscher
Hvad er badminton
400
Kroppen har over 600, og de kan trænes større
Hvad er muskler
400
Den mindste knogle, sidder inde i øret og er på størrelse med et riskorn.(Hint - det lyder som noget, der har med ridning at gøre)
Hvad er stigbøjlen
400
Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Spis frugt og mange grøntsager Spis mere fisk Vælg fuldkorn Vælg magert kød og kødpålæg Vælg magre mejeriprodukter Spis mindre mættet fedt Spis mad med mindre salt Spis mindre sukker Drik vand
Hvad er de syv kostråd
400
Foregår med hjul under fødderne
Hvad er rulleskøjteløb
500
Når man har svært ved at trække vejret efter løb
Hvad er forpustet
500
Er bygget op af 24 hvirvler
Hvad er rygsøjlen
500
Vi skal gerne spise 6 stykker om dagen
Hvad er frugt og grønt
500
Man løber, svømmer og cykler på tid
Hvad er triathlon
M
e
n
u