comidas con mucha proteína
son semillas de viñas que se cocinan- vienen en muchos colores: rojo, negro, blanco, amarillo y más
los frijoles
esta comida muchas veces es fortificada con vitaminas y minerales- se come con leche para el desayuno
el cereal
es el producto de la leche de un animal que se usa para preparar quesadillas
el queso
un relleno vegetariano normalmente son de tipo "pinto"
los frijoles
esta comida crece debajo de la tierra y en inglés tiene el nombre "francés"
las papas fritas
es una comida que se hace con frijoles de soya- es popular en la comida china
el tofu
esta comida es una esfera pequeña y verde que se come al lado de la cena muchas veces con zanahoria picada
las arvejas o los guisantes
es un tipo de frijol de que se hace el tofu
el frijol de soya
un relleno de carne de puerco en salsa
las carnitas
es un pájaro que se come frito especialmente las alas o las piernas
el pollo frito
es producto de una vaca que al estilo griego tiene mucha proteína
el yogur
un animal que vive en el mar, los lagos y los ríos- se puede comer frito o asado
el pescado
a veces fortifican este jugo para que tenga más calcio
el jugo de naranja
es la carne de un pájaro que a veces se sirve con chile verde
el pollo
es el producto de una gallina que se come para el desayuno
son semillas de una verdura grande y anaranjada- las semillas (pepitas) son populares en la comida mexicana
la calabaza
es la carne de un cerdo- es una comida muy popular en el Caribe
el puerco
es una bebida que viene de un animal que muchas veces se empareja con galletas dulces
la leche
se come este tipo de taco en Baja California porque hay acceso al mar
pescado frito
es una comida que se puede cortar en círculos o anillos y empanizar antes de freír
las cebollas
este tipo de carne se puede comer en forma de bistec o hamburguesa
la carne de res
es un pájaro que se come mucho en el Día de acción de gracias
el pavo
es una verdura verde que tiene aparencia de un árbol pequeño
el brócoli
es un relleno de un animal que camina al fondo del mar en busca de su comida
los camarones
una fruta que se fríe - puede ser dulce o salada
el plátano