Variété
Malbouffe
La Restauration Rapide
Les groupes alimentaires
Variété
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Quels sont les 4 groupes du guide alimentaire?
Produits céréaliers, produits laitiers, fruits et légumes, viandes et substituts
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Que veut-dire "La Malbouffe"?
Des nourritures qui sont malsain grâce à leur quantité de gras, sucre, sel, etc.
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Nomme trois restaurants rapides qu'on peut trouver à Kapuskasing
McDonald's A&W Subway Kap Sub Tim Horton's
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Le yogourt fait parti de quel groupe alimentaire?
Produits laitiers
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Combien de portions de produits laitiers est-ce que vous devriez consommer par jour?
3 produits laitiers
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Le poisson, le steak et la poule sont des exemples de quoi?
Viandes et substituts
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Comment est-ce que la consommation du sucre a changé au cours des dernières décennies?
La consommation du sucre a augmenté. Il y a du sucre dans beaucoup d'aliments!
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Quel est le meilleur choix au subway? Un sous marin au poulet grillé ou un sous marin à la dinde et au jambon?
Sous marin au poulet! Beaucoup plus de sodium (sel) dans les viandes froides.
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Les légumineuses font parti de quel groupe alimentaire.
Viandes et substituts
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Vrai ou faux. Il faut éviter de manger du chocolat, des croustilles, de la pizza et de la poutine.
Faux! Il s'agit de manger ces aliments en modération.
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Quel est le terme français pour le mot: Peanut Butter
Beurre d'arachide
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Nomme 2 aliments qu'on peut retrouver dans une boîte à dîner mais qui peut contenir beaucoup de sucre.
-Barre granola -Yogourt aux fruits -Collation de petits fruits Welch's -Muffin
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Quel est le meilleur choix pour déjeuner au McDonald. - Gruau à l'érable - Yogourt parfait aux fruits - Egg mcMuffin
Yogourt parfait aux fruits
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Les féculents font parti de quel groupe alimentaire?
Produits céréaliers
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Quel est le meilleur gras pour la cuisson? -la margarine -le beurre -l'huile d'olive
L'huile d'olive
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Combien de portions de fruits et de légumes devriez-vous manger/jour à votre âge?
5 portions
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Combien de cuillère à thé de sucre est-ce qu'on retrouve dans une canette de coke?
10 cuillère à thé de sucre!
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Quel est le meilleur choix de sucreries parmi les 3 choix suivants au Tim Horton's. -Muffin Fruit Explosion -Apple Fritter -Frosted Cinnamon Bun
Apple Fritter = 290 cals et 15 g de sucre Muffin = 350 cals et 27 g de sucre Cinnamon bun = 460 cals et 22 gr de sucre
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Les huiles et le beurre font parti de quel groupe alimentaire?
Autre
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Quel pain est le meilleur pour la santé? -pain blanc -pain à blé entier -pain multigrain
Pain à blé entier! Pain multigrain n'est pas nécessairement à grain entier...souvent il peut contenir de la farine blanche.
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