Vad kan gå fel?
En kroppslig balans där man har bra rörlighet i lederna, god cirkulation av ledvätska och starka brosk, ligament och senor.
Vad är god ledhälsa?
Det är platsen där två eller flera ben möts, och som gör att vi kan röra oss.
Vad är en led?
Dessa får våra kroppsdelar att röra sig genom att dra ihop sig och sträcka sig.
Vad är muskler?
Dessa problem kan uppstå på grund av stillasittande livsstil, överbelastning, infektioner, ålder eller ärftlighet.
Vad är orsaker till ledproblem?
Denna vätska smörjer leden, gör att benen glider lätt mot varandra och tillför syre och näring till brosket.
Vad är ledvätska?
När en muskel drar ihop sig kallas det detta, och då förkortas muskeln.
Vad är en kontraktion?
Vid den här sjukdomen tunnas brosket ut i leden, vilket skapar en obalans mellan uppbyggnad och nedbrytning och leder till smärta och svullnad.
Vad är artros?
Det här starka bandet sitter runt leden och håller ihop benen, samtidigt som det hindrar att de rör sig i fel riktning.
Vad är ledband?
Den här kroppsdelen fungerar som en budbärare mellan hjärnan och musklerna och skickar signaler för att skapa rörelse.
Vad är nerver?
Detta kan man förebygga genom att röra på sig ofta, styrketräna och äta mat som innehåller fibrer, protein, frukt, grönt och hälsosamma fetter.
Vad är dålig ledhälsa?
Den här typen av led finns i höften och axeln, och gör att vi kan röra oss nästan åt alla håll.
Vad är kulled?
Dessa starka trådar förbinder musklerna med skelettet och gör att rörelse kan ske när muskeln drar ihop sig.
Vad är senor?
Den ena sjukdomen beror på att brosket i lederna bryts ner, medan den andra är en inflammatorisk sjukdom där immunförsvaret angriper lederna – båda leder till smärta och svullnad.
Vad är skillnaden mellan artros och ledgångsreumatism?
Denna del av leden är en typ av bindväv som ger stadga, skyddar mot stötar och minskar friktionen mellan benen.
Vad är brosk?
Den här punkten i leden är den fasta mittpunkten där benen rör sig runt när musklerna drar i skelettet.
Vad är ledens rotationspunkt?