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O que é cãibra muscular?
Uma contração parcialmente involuntária e dolorosa dos músculos, causada pelo desequilíbrio hidroelétrico, como falta de água e sais minerais.
Qual é a principal causa de uma distensão muscular?
Um esforço extremo realizado pelo músculo, resultando em estiramento ou ruptura parcial de fibras musculares ou tendões.
O que caracteriza uma tendinite?
Inflamação de um tendão, geralmente causada por excesso de repetições de um mesmo movimento, como lesões por esforço repetitivo (LER).
Como uma contusão ocorre no esporte?
Por um forte impacto que lesiona parte as moles, músculos, tendões ou ligamentos, podendo causar equimose (roxo na pele).
O que é uma fratura?
é uma quebra da continuidade de um osso, causada por uma força maior do que a que ele consegue suportar, levando a uma rachadura ou um rompimento da estrutura óssea
É uma inflamação de uma bolsa sinovial (saco com fluido) que reduz o atrito entre ossos, tendões ou músculos, comum em proeminências ósseas.
Quais sintomas indicam um entorse de ligamento?
Dor e instabilidade articular causada por distensão excessiva dos ligamentos devido a movimentos bruscos, tropeços ou traumatismos.
Como tratar uma luxação articular?
Ir imediatamente ao hospital para reposicionar o osso, seguido de repouso e fisioterapia para evitar perda de mobilidade.
O que causa a lombalgia em atletas?
Dor na região lombar por anormalidades como levantamento incorreto de pesos, traumas esportivos ou má postura, caracterizados por intensidade suburbana.
Por que a tendinite é comum em tenistas?
Por repetir o mesmo movimento do braço muitas vezes, inflamando o tendão.
Como uma contusão aparece na pele?
Como um roxo (equimose) na área atingida por um impacto forte, como uma bola no corpo.
Quais sintomas de um entorse no tornozelo?
Dor, inchaço e dificuldade para andar, após torcer o pé em um salto ou corrida.
O que fazer se alguém tiver uma luxação no dedo durante o basquete?
Vá ao hospital para o médico colocar o osso no lugar certo, depois solicite e faça fisioterapia.
Qual a diferença entre luxação e fratura?
A luxação é a movimentação dos ossos de uma articulação (eles saem do lugar, mas não quebram), enquanto a fratura é uma quebra ou fissura no osso em si, podendo ser completa ou parcial.
Cite o nome das 10 lesões estudadas no Bimestre:
cãibras, estiramento e distensão muscular, tendinite, contusão, fraturas de estresse, bursite, entorse e ruptura de ligamento, luxações e redução articular, lombalgia e traumatismo craniano.