Día 1
Menciona 3 acuerdos del grupo
Actitud positiva, paciencia, respeto, entusiasmo, participación, escucha, interés, puntualidad, amabilidad, creatividad, ideas,
5 pilares de la psicología positiva
Objetivos de la psicología positiva en las organizaciones
Mejorar la productividad
Mejorar la calidad de vida
Influencia de los líderes
Desarrollar una organización positiva
R
•LOS DEMÁS IMPORTAN
•La mayoría de las cosas que nos producen bienestar se desarrollan con otras personas.
•Las personas comparten de manera recíproca intereses o puntos de vista, y expectativas similares .
•Especialmente se da entre familiares, amigos y la pareja
•Contribuye a la salud física y emocional.
•Permite a que las personas estén bien integradas en el contexto en el que se desarrollan y se sientan satisfechas
M
◉La vida placentera: persigue aumentar las emociones positivas en el pasado, en el presente y en el futuro.
◉La vida comprometida: se trata de la puesta en práctica de las fortalezas personales con el objetivo de desarrollar un mayor número de experiencias óptimas.
◉La vida significativa: esta vía incluiría el sentido de la vida y el desarrollo de objetivos que van más allá de uno mismo.
Cultura de la organización/grupo de Fred Kofman
Las 4 Ds, definir, demostrar, demandar y delegar
Martin Seligman crea: y por qué la crea, cuál es su razón de crear
La psicología positiva para ir de la preocupación de reparar a construir las mejores cualidades en la vida.
Virtudes y fortalezas de carácter: Humanidad
Amor, bondad, inteligencia social
E
•Capacidad de estar completamente absorto en la tarea que estás realizando, una actividad dirigida a metas y regulada por ciertas normas.
•Experiencia óptima, flujo de conciencia o “flow”.
•Concentración tan intensa que no se puede prestar atención a otras cosas.
•La conciencia de sí mismo desaparece y el sentido del tiempo se distorsiona.
•Es una experiencia sumamente agradable muy relacionada con nuestras habilidades personales
A
•A las personas les gusta tener logros, llegar a metas, ganar y controlar lo que hacen cuando lo realizan por su propio interés y motivación.
•Tener un logro se persigue por sí mismo, es automotivante aun cuando no esté asociado a emociones positivas o a significados o relaciones positivas.
•Un logro alcanzado por la propia motivación e interés es muy gratificante.
•Establecer metas que nos motive conseguir.
•H. Gardner dice que hay 4 categorías para ser extraordinario:
•Ser experto en un dominio específico de logros.
•Ser el diseñador de un producto o un campo totalmente nuevo
•Ser una persona con una intensa introspección para explorar la vida interna.
4Ds. El líder empodera a su equipo y los invita a comprometerse a ser ejemplos del cumplimiento de los estándares y a demandar el cumplimiento de los mismos a cualquier otro integrante, incluyendo a él mismo.
Delegar
Un líder positivo es aquel que centra su atención en lo que está bien, en potenciar fortalezas personales, motivaciones y capacidades, facilitando un rendimiento excelente y fomentando la virtuosidad (Cameron, 2012)
Virtudes y fortalezas de carácter: Trascendencia
Espiritualidad, humor, esperanza, gratitud, apreciación por la belleza y la excelencia
P
•Te permiten estar más atento, mejorar tu memoria y contar con mayor capacidad de expresión verbal.
•Mejoran tu salud y la calidad de tus relaciones.
•Para lograr el bienestar en nuestra vida, tenemos que experimentar 3 emociones positivas por cada negativa.
•Para conocer tu índice de positividad Fredrickson propone un instrumento en línea: www.PositivityRatio.com
¿Te gustaría vivir 200 años? a qué nos referimos
A hacer consciencia que podemos llegar con mejor calidad de vida a una edad adulta a traves de intervenir en nuestro factor emocional.
4Ds. El líder/equipo tiene la autoridad moral y la responsabilidad de demandar el cumplimiento de los mismos a los demás integrantes y a pedir explicaciones en casos de incumplimiento
Demandar
3 teorías del liderazgo
La teoría del gran hombre
La teoría de los rasgos
La teoría de las habilidades
La teoría de contingencias o situacionales
La teoría de estilos de liderazgos
La teoría de procesos
La teoría transaccional
La teoría transformacional
LIDERAZGO POSITIVO
Virtudes y fortalezas de carácter: Prudencia, humildad, perdón, autorregulación
templanza
Qué conversamos en clase de la Norma 035
Bienestar psicosocial de las empresas, cada empresa debe saber el bienestar psicosocial de sus empleados, para ofrecer opciones de mejora en este sentido
¿Qué significa vaciar la taza?
llegar con la mente y el corazón abierto, sin prejuicios, sin juicios para aprender de cero
4Ds. El líder da el ejemplo y cumple con la totalidad de los compromisos y los estándares que definieron anteriormente. En caso de incumplir sabe pedir disculpas, se hace responsable y busca resarcir el daño.
4Ds a qué nos referimos con que la cultura come a la estrategia en el desayuno?
Abierta
Virtudes y fortalezas de carácter: Sabiduría y conocimiento
perspectiva, amor por el aprendizaje, juicio, curiosidad y creatividad
Virtudes y fortalezas de carácter: Coraje
Valentía, perseverancia, honestidad, entusiasmo
Menciona 3 de los 7 pasos de cómo escuchar
Escucha, concéntrate, quédate callado, alienta, resume, verifica, valida e indaga