Confidence
How does confidence impact focus on the mound or in the box?
¿Cómo efecta la confianza en el enfoque en el montículo o en el box?
It allows you to Think Clearly, Move Freely.
Te permite pensar con claramente y moverte libremente.
What makes up your competitive identity?
¿Qué hace tu identidad competitiva?
Who you are (unique qualities) and what you do well (strengths) under any condition.
Quién eres (cualidades únicas) y qué haces bien (fortalezas) en cualquier condición.
What is the definition of a perspective?
¿Cuál es la definición de una perspectiva?
The way you choose to view yourself and your circumstances/situation.
La forma en que eliges verte a ti mismo y tus circunstancias/situación.
What are the 4 areas to target quality preparation?
¿Cuáles son las 4 áreas de asegurarse que tienes la preparación de calidad?
1. Mental
2. Physical; Físico
3. Tactical/Strategy; Táctico/Estrategico
4. Technical/Mechanical; Técnico/Mecánico
What are the 3 parts of the Funnel?
¿Cuáles son las 3 partes del Funnel?
Control. Plan. Commit.
Controlar. Planificar. Comprometerse.
Confidence “turns our ____ off and our ____ on.”
La confianza "apaga nuestro ____ y nuestro ____".
Mind off and our eyes on.
Mente apagada y ojos encendidos.
You have to know you to be the ____ ____ of you.
Tienes que conocerte para ser el ____ ____ de ti.
You have to know you to be the best version of you.
Tienes que conocerte para ser la mejor versión de ti.
What are the 4 pillars of an effective perspective?
¿Cuáles son los 4 pilares de una perspectiva efectiva?
1. On purpose with Purpose/En propósito con propósito
2. Embrace Your Grass
3. Own It!/Tener la Responsibilidad
4. Redefine Success/Redefine el éxito
Why is making sure you are mentally prepared so important?
¿Por qué es tan importante asegurarse de estar mentalmente preparado?
It is key to "unlocking" or accessing the other areas of preparation (Physical, Tactical, Technical).
Es clave para “desbloquear” o darte el aceso a las otras áreas de preparación (Física, Táctica, Técnica).
What's the purpose of the funnel?
¿Cuál es el propósito del Funnel?
Protect your mind from distractions and it directs us to our plan for THIS pitch; pre-pitch routine.
Protege tu mente de las distracciones y nos dirige a nuestro plan para ESTE pitcheo; rutina para el proximo pitcheo.
Why isn't “success → confidence → success” a reliable model of confidence?
¿Por qué “éxito → confianza → éxito” no es un modelo confiable de confianza?
Volatile. When 1 goes, so does the other.
Cambia mucho. Cuando uno salga, también lo hace el otro.
Why is identity an important aspect of confidence?
¿Por qué la identidad es la parte importante de la confianza?
It's difficult to stay confident if you're trying to be someone else or do "more" than you need to.
Es difícil mantener la confianza si tratas ser otra persona o hacer "más" de lo que necesitas.
Perspective directly influences your ___ .
La perspectiva influye directamente tu ___ .
Focus.
Enfoque.
What is the end goal of preparation?
¿Cuál es el objetivo final de la preparación?
To build evidence that you can trust yourself and your skill sets to execute in any situation.
Para crear evidencia de que puedes confiar en ti mismo y en tus habilidades para ejecutar en cualquier situación.
Provide a brief description of each component of the funnel.
Dame una descripción corta de cada parte del Funnel.
Control - Mind/Body in the present moment.
Controlar - Mente/Cuerpo en el momento presente.
Plan - simple, clear, external (outside of your body), visible
Planificar - sencillo, claro, externo (afuera de tu cuerpo), visible
Commit - All in; terms set.
Comprometerse - totalmente comprometido.
Name the 4 controllable stabilizers/onramps to confidence.
Identifica los 4 estabilizadores de crear una forma de confianza que es controlable.
Identity. Perspective. Preparation. The Funnel.
Identidad. Perspectiva. Preparación. El Funnel.
Should your identity change over time?
¿Debe su identidad cambiar en el tiempo?
Yes, but with thoughtful intention rather than mindless drifting.
Sí, pero con intención reflexiva, más que pensando sin intencion.
Break down/define the meaning of each pillar.
Definir el significado de cada pilar.
1. On Purpose with Purpose - Be intentional / Se Intencional
2. Embrace Your Grass - Gratitude and Presence / Ser Agradecido
3. Own It - Fully responsible for your success/failures / Tener la responsibilidad de todo lo que haces
4. Redefine Success - Controllable processes; set your terms. / Proceso controlable, establece la condiciones
Provide 2 examples of how you can prepare mentally.
Dame 2 ejemplos de cómo puedes prepararte mentalmente.
Challenging practice (mixed BP, ATP, differential balls, velo, etc.). Cold tubs. Breath work. Visualization. Journaling. Meditation.
Práctica desafiante (mixta BP, ATP, bolas diferenciales, velocidad, etc.). Tinas frías. Respiración. Visualización. Escribir en un diario. Meditación.
Why is the funnel a competitive advantage when the game starts?
¿Por qué el Funnel es una ventaja competitiva cuando comienza el juego?
What you've got is what you've got; advantage belongs to whoever can best manage their thoughts between pitches.
Lo que tienes es lo que tienes; la ventaja pertenece a quien mejor puede manejar sus pensamientos entre pitcheos.
Confidence is the antidote to ____.
La confianza es el antídoto para ____.
Fear.
Miedo.
Give me 2 examples of how your identity shows up in-game or in your preparation.
Dame 2 ejemplos de como llega tu identidad en el juego o en tu preparación.
Plan A. Strategy/Approach. Player Plans. Reflection/Evaluation. Visible presence.
Plan A. Estrategia/Enfoque. Planes de los jugadores. Reflexión/Evaluación. Presencia visible.
Give me an example of what a perspective breakdown looks like. +50 for identifying which pillar.
Dame un ejemplo de cómo se ve de tener una perspectiva inefectiva. +50 por identificar qué pilar.
Coach's discretion.
La decision del coach.
Prepare yourself for what ____ happen, not just what ____ happen.
Prepárese para lo que ____ suceda, no sólo para lo que ____ suceda.
Prepare yourself for what could happen, not just what should happen.
Prepárate para lo que podría suceder, no sólo para lo que debería suceder.
Provide an example of how you can pressure test your Funnel in practice.
Dame un ejemplo de cómo puede probar su Funnel en la práctica.
Coach's discretion.
La decisión del coach.