Futbol
Un esguince de tobillo suele ocurrir por inversión forzada durante un mal aterrizaje.
VERDADERO
Es uno de los mecanismos más frecuentes.
El hombro del lanzador es susceptible a lesiones por sobreuso.
VERDADERO
El manguito rotador sufre estrés repetido.
Las fracturas por estrés en tibia son comunes en corredores de fondo.
VERDADERO
Por microtrauma repetido
Las lesiones de tobillo son las más frecuentes en básquetbol.
VERDADERO
Principalmente por saltos y caídas.
Las fracturas de mano son comunes por golpes mal dirigidos.
VERDADERO
Especialmente en el 5to metacarpiano (fractura del boxeador).
Las espinilleras ayudan a prevenir fracturas de peroné por contacto.
VERDADERO
Disminuyen impacto directo.
Una mala técnica de bateo puede causar la mayoría de las fracturas de cúbito.
FALSO
Es más probable por trauma directo, no técnica.
Correr en pista blanda aumenta el riesgo de lesiones.
FALSO
Las superficies blandas reducen impacto.
La luxación de hombro ocurre típicamente al recibir un pase.
FALSO
Es más común por caída o contacto brusco.
El uso de vendas internas es solo estético
FALSO
Protegen articulaciones y reducen impacto.
El uso excesivo de zapatos con tacos puede prevenir lesiones de rodilla.
FALSO
Puede aumentar el riesgo de lesiones por rotación
El síndrome del túnel carpiano puede aparecer en receptores.
VERDADERO
Por presión repetida y flexión de muñeca.
El calzado adecuado disminuye el riesgo de fascitis plantar.
VERDADERO
Una buena plantilla es esencial.
El vendaje funcional de tobillo ayuda a prevenir esguinces.
VERDADERO
Mejora la estabilidad articular.
Los esguinces cervicales pueden ocurrir por sacudidas bruscas del cuello.
VERDADERO
Mecanismo tipo latigazo.
Una entrada por detrás con contacto directo puede causar luxación de cadera.
VERDADERO
Aunque es rara, es posible por trauma directo.
El estiramiento antes del partido no influye en prevenir lesiones.
FALSO
Es clave para preparar el aparato músculo-esquelético.
Saltadores de longitud sufren más tendinitis rotuliana que velocistas.
VERDADERO
Mayor carga en extensión de rodilla.
Un mal aterrizaje después de un rebote puede causar lesión de LCA.
VERDADERO
Común en atletas sin control de caída.
El entrenamiento sin protector bucal es seguro.
FALSO
Riesgo de fractura dental o mandibular.
El calentamiento previo tiene poco impacto en la prevención de desgarros.
FALSO
Reduce significativamente el riesgo.
Usar guante adecuado ayuda a prevenir fracturas en dedos.
VERDADERO
Amortigua impacto de la pelota
El calentamiento pasivo es mejor que el dinámico para prevenir lesiones.
FALSO
El dinámico activa más el sistema neuromuscular.
El entrenamiento de agilidad disminuye riesgo de lesiones.
VERDADERO
Mejora control neuromuscular.
El trauma craneoencefálico es una complicación seria en el boxeo.
VERDADERO
Hay riesgo de conmociones repetidas.