Let's Be Real!... (myth or fact)
The percentage of Canadians who experience mental health issues or addiction issues.
In any given year, 1 in 5 Canadians experiences a mental illness or addiction problem. (20%)
By the time Canadians reach 40 years of age, 1 in 2 have—or have had—a mental illness.
- camh.ca
Ce trouble est une combinaison d'une phase maniaque (apparition soudaine d'une exaltation et d'une bonne humeur excessive) et d'une phase dépressive (sentiments d'inutilité, de désespoir et de tristesse prolongée).
Trouble bipolaire
True or False- admitting that something is wrong is giving up on yourself.
FALSE. Admitting you are having problems is often very hard to do, and asking for help is a sign of strength and willingness to work through what you are experiencing.
Si quelqu'un vient vous demander de l'aide, devez-vous lui donner des conseils ?
Non. Si vous n'êtes pas un professionnel, la meilleure chose à faire est d'écouter. Après avoir écouté, si vous avez des ressources à partager, vous pouvez demander à la personne si elle est prête à les découvrir.
Mental health issues persist.
False. Once diagnosed, mental illness is treatable and can be effectively managed.
Nommez 3 symptômes de la dépression
sentiments de désespoir et d'impuissance sentiment de détachement de la vie et des personnes qui vous entourent fatigue continue ou perte d'énergie sentiments de tristesse - pleurs sans raison apparente incapacité à se concentrer ou à prendre des décisions pensées suicidaires changements dans les habitudes alimentaires ou le sommeil maux de tête persistants ou récurrents ou troubles gastro-intestinaux fréquents perte d'intérêt pour les activités que vous appréciez
Name 3 work related places/people you can go to talk if you are having a hard time or think you might have a mental health problem.
1. EAP - Employee Assistance Program
2. A trusted Manager or Colleague
3. Crisis line (Suicide prevention an support) Toll free 24/7 - 1(833)456-4566 or Text 45645
Si un ami vous fait part de ses problèmes de santé mentale, vous devez TOUJOURS respecter sa confiance.
Non. Si vous êtes inquiet pour sa sécurité, parlez à quelqu'un qui peut l'aider. Le mieux est que vous parliez à quelqu'un ensemble, mais n'ayez pas peur d'appeler le 911 si la vie d'une personne est menacée.
If someone in your family has a mental illness, you are more likely to develop one as well.
False. The main risk factors for mental illness are not bad parenting or personal weakness but rather genetics, severe and prolonged stress (such as physical or sexual abuse), or other environmental influences, and brain chemistry.
Ce trouble se caractérise par la dépression et l'anxiété ainsi que par des flashbacks. Il est fréquent chez les victimes de crimes et les militaires.
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
Communautés indigènes
LGBTQ2
Hommes d'âge moyen
Les personnes de ces communautés sont les plus exposées au risque de suicide.
If someone in your family has a mental illness, you are more likely to develop one as well.
Fact. Although you will not necessarily develop any kind of mental illness, if someone in your family has a mental disorder you will be at higher risk. So, if you start to experience the symptoms of a mental disorder it will be important for you to see a health provider as soon as possible to determine if you have a problem that will require treatment.
Quel événement cela décrit-il ?..." Des sueurs, des nausées, des tremblements et des engourdissements dans les jambes ou les mains, des vertiges, des bouffées de chaleur ou de froid, une sensation d'oppression ou de pression dans la poitrine, une hyperventilation, des jambes "gélatineuses" ou une vision floue peuvent se développer. Les personnes peuvent même avoir l'impression qu'elles vont mourir d'une crise cardiaque" Quel événement cela décrit-il ?
Attaque de panique/ Attaque d'anxiété
True of false- you need to know exactly what you're going to say and how you're going to say it before you talk to a counselor.
False. Counselors are there to listen to whatever is troubling you, and you can open up to them at a pace that you are comfortable with. Tip: if you feel like you might get nervous and freeze up, it often helps to write things down before your appointment. This also helps you to organize your thoughts and put things in perspective.
Malheureux
Désengagé
Aucun projet pour l'avenir
Trois drapeaux rouges indiquant qu'une personne est en détresse. Les gestionnaires peuvent contacter le PAE pour apprendre des stratégies pour gérer les employés en grande détresse.
Males attempt suicide more often than females do.
False. Females attempt more often, however, males have a higher rate of death. This is because men tend to use more violent methods.
Nommez 3 signes indiquant qu'une personne peut être suicidaire
menaces de suicide directes telles que "Je veux mourir" ou indirectes telles que "Vous seriez mieux sans moi"/ changements de personnalité ou comportement replié sur lui-même/accumulation de médicaments/ abandon de biens précieux/ manque d'intérêt pour les projets d'avenir/ isolement des amis et des collègues/ dépression/
What is 686868
What is the text number for the Crisis text line?
Le pourcentage des appelants au PAE qui sont des hommes.
30 % des personnes qui appellent le programme d'aide aux employés sont des hommes. Les hommes sont nettement moins enclins à parler de leurs problèmes de santé mentale et, par conséquent, moins susceptibles d'obtenir l'aide dont ils ont besoin. Les hommes sont plus susceptibles d'obtenir de l'aide pour un ami que pour eux-mêmes. Pour plus d'informations, consultez www.BuddyUp.ca
This amphibian absorbs water into their body through the skin instead of drinking it.
What are frogs?