¿Qué es la diabetes tipo 1?
¿La diabetes tipo 1 es causada porque el cuerpo deja de producir qué sustancia importante?
Insulina
¿Cuántas veces al día normalmente se mide el azúcar en sangre una persona con diabetes tipo 1?
Varias veces al día (generalmente entre 4 y 10 veces)
Si estás haciendo ejercicio, es posible que necesites menos insulina.
Verdadero
¿Que nivel de glucosa se considera hipoglucemia?
Menos de 70 mg/dL
¿Qué tipo de nutriente afecta más los niveles de glucosa en sangre?
Carbohidratos
¿Cuál es la parte del cuerpo que produce insulina?
El Páncreas
¿Por qué es importante rotar los lugares donde te aplicas la insulina?
Para evitar que se endurezca o dañe la piel (lipodistrofia)
Solo los adultos tienen diabetes tipo 1.
Falso
¿Qué es una hiperglucemia?
Es cuando la glucosa en sangre está demasiado alta
¿Qué es el “conteo de carbohidratos”?
Es contar cuántos carbohidratos tiene una comida para saber cuánta insulina aplicar
¿Que sustancia se acumula en la sangre cuando no hay suficiente insulina?
Glucosa
¿Qué cosas deben estar siempre en tu mochila si tienes diabetes tipo 1?
Glucómetro o sensor, insulina, agujas/lancetas, alimentos con azúcar
El estrés y las emociones no afectan los niveles de azúcar.
Falso
Nombra 2 síntomas de hipoglucemia
Mareo, temblores, sudor, hambre, confusión
¿Qué significa “ratio insulina-carbohidrato”?
Es la cantidad de carbohidratos que se cubren con una unidad de insulina
¿A qué edad puede empezar la diabetes tipo 1?
Puede comenzar en cualquier edad, pero suele aparecer en niños y adolescentes
¿Qué debo revisar antes de hacer ejercicio?
Mi nivel de glucosa en sangre
Si me siento bien, no necesito medir mi glucosa
Falso
Nombra 2 síntomas de hiperglucemia
Sed, necesidad de orinar mucho, cansancio, visión borrosa
Si el ratio es 1:10 y comes 50 gramos de carbohidrato, ¿cuántas unidades de insulina necesitas?
5 unidades de insulina
¿Qué sistema del cuerpo ataca por error las células del páncreas en la diabetes tipo 1?
El sistema inmunológico
¿Por qué es importante mantener un registro de tus niveles de azúcar, insulina y alimentos?
Para saber cómo responde tu cuerpo, ajustar dosis y compartir con el médico y nutriólogo
Todos los tipos de insulina funcionan igual de rápido.
Falso. Hay insulinas de acción rápida, intermedia y lenta.
¿Qué hacer si hay una hipoglucemia grave y la persona no puede comer?
Usar glucagón y buscar ayuda médica de inmediato
¿Cuáles son los grupos de alimentos que se usan para el conteo de carbohidratos y cuántos gramos de carbohidratos tiene una porción estándar de cada uno?
Cereales = 15 g de carbohidratos
Frutas = 15 g de carbohidratos
Leche = 12 g de carbohidratos
Legumbres = 20 g de carbohidratos
Azúcares = 10 g de carbohidratos