Salud Cardiovascular
¿Cuál es la presión arterial normal en adultos?
120/80 mmHg
¿Qué es la diabetes tipo 2?
Una enfermedad donde el cuerpo no usa bien la insulina
¿Cuál de los siguientes NO es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares?
A) Fumar
B) Sedentarismo
C) Alimentación balanceada
D) Colesterol alto
Alimentación balanceada
¿Qué hábito ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares?
Hacer ejercicio constantemente
¿Qué cambio en la dieta ayuda a reducir la presión arterial?
Reducir el consumo de sodio
¿Qué órgano se ve más afectado por la hipertensión si no se controla?
El corazón
¿Con qué se mide la diabetes?
Con glucómetro
¿Cuál es un factor de riesgo común tanto para la hipertensión como la diabetes?
Sedentarismo
¿Qué hábito diario puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y diabetes?
Caminar al menos 30 minutos al día.
¿Qué órgano controla la presión arterial al regular el volumen de líquidos?
Los riñones
¿Presenta algún síntoma al inicio?
No presenta síntomas al inicio
¿Cuántos tipos de diabetes hay?
Tipo 1, tipo 2 y diabetes gestional
¿Qué tipo de grasa es más peligrosa para la sangre?
Grasa Trans
¿Qué prueba médica detecta niveles elevados de azúcar en la sangre en ayunas?
La glucemia en ayunas.
¿Qué bebida debe evitarse en exceso para controlar la hipertensión?
Bebidas con cafeína o alcohol
¿Qué nivel de glucosa en ayunas indica posible diabetes?
126 mg/dL o más
¿Qué es la hemoglobina?
Es proteína del interior de los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones a los tejidos y órganos del cuerpo
¿Cómo influye el tabaquismo en la salud cardiovascular?
Aumenta la presión arterial, daña las arterias y eleva el riesgo de infartos.
¿Cuál es la importancia de controlar periódicamente la presión arterial en personas mayores?
Detectar y tratar a tiempo la hipertensión para evitar complicaciones como infartos o derrames.
¿Cuál es una complicación común de la hipertensión no controlada?
Daño renal crónico o insuficiencia renal
¿Qué significa tener el colesterol alto?
Tener demasiada grasa en la sangre
¿Qué síntomas pueden indicar niveles altos de azúcar en sangre (hiperglucemia)?
Sed excesiva, visión borrosa, micción frecuente y fatiga.
¿Qué es el síndrome metabólico y cómo se relaciona con la salud cardiovascular?
Es un grupo de condiciones (obesidad abdominal, hipertensión, glucosa alta, colesterol anormal) que aumentan el riesgo cardiovascular.
¿Qué controles médicos anuales son clave para prevenir complicaciones en personas con hipertensión o diabetes?
Presión arterial, glucosa, colesterol, función renal y examen ocular
¿Qué significa tener hipertensión secundaria?
Tener presión alta causada por otra condición médica, como enfermedad renal o hormonal.
Tener presión alta causada por otra condición médica, como enfermedad renal o hormonal