Conceptos Basicos
¿Qué es la diabetes?
Una enfermedad crónica en la que el cuerpo no regula adecuadamente los niveles de glucosa en la sangre.
¿Qué ocurre si los niveles de azúcar en sangre son demasiado bajos?
Hipoglucemia.
¿Cuál es el tratamiento más común para personas con diabetes tipo 1?
Inyecciones de insulina.
¿La diabetes tipo 1 se puede prevenir?
Falso.
¿Qué tipo de alimentos ayudan a mantener estables los niveles de glucosa en sangre?
Alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos integrales.
¿Qué hormona es responsable de regular los niveles de azúcar en sangre?
Insulina.
Menciona uno de los síntomas de la hiperglucemia.
Sed excesiva, micción frecuente, visión borrosa, fatiga.
¿Cómo puede el ejercicio ayudar a controlar la diabetes?
Reduce los niveles de glucosa en la sangre y mejora la sensibilidad a la insulina.
¿Las personas con diabetes no pueden comer nada de azúcar?
Falso, pueden consumir azúcar en moderación.
¿Cuánto ejercicio se recomienda semanalmente para prevenir la diabetes tipo 2?
Al menos 150 minutos de ejercicio moderado.
¿Qué tipo de diabetes se caracteriza por la falta total de producción de insulina?
Diabetes tipo 1
¿Qué parte del cuerpo afecta la retinopatía diabética?
Los ojos.
¿Qué tipo de diabetes suele tratarse inicialmente con cambios en la dieta y ejercicio?
Diabetes tipo 2.
¿La diabetes tipo 2 solo afecta a personas mayores?
Falso, también puede afectar a jóvenes.
Menciona un hábito que puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2.
Mantener un peso saludable.
¿Cuál es el órgano responsable de producir insulina?
Páncreas.
¿Qué es la neuropatía diabética?
Daño a los nervios causado por niveles altos de azúcar en sangre.
¿Qué es la hemoglobina glucosilada (A1C) y qué mide?
Es una prueba que mide el promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses.
¿Las personas con diabetes deben hacer ejercicio regularmente?
Verdadero.
¿Qué significa tener un estilo de vida activo en la prevención de la diabetes?
Hacer ejercicio regularmente y reducir el tiempo de inactividad.
¿Cómo se llama el dispositivo que mide los niveles de glucosa en la sangre?
Glucómetro.
¿Qué complicación afecta los riñones en personas con diabetes?
Nefropatía diabética.
¿Qué es la resistencia a la insulina?
Es cuando las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina.
¿Todas las personas con sobrepeso desarrollarán diabetes tipo 2?
Falso.
¿Qué relación tiene el control del estrés con la prevención de la diabetes?
El estrés crónico puede aumentar los niveles de azúcar en sangre y contribuir al riesgo de diabetes tipo 2.