modstandskraft
Hvilken egenskab beskriver evnen til at komme sig efter modgang
Hvad er modstandskraft eller resiliens?
Hvad hedder når man har en udviklingstankegang
Hvad hedder det når man har en fastlåst tankegang
Fixed mindset
Modstandskraft handler ikke om at undgå problemer, men om at gøre dette, når de opstår.
Hvad er at håndtere eller tilpasse sig?
Hvad er mental robusthed ?
Færdigheder der hjælper os med at håndtere stress og udfordringer
Hvor mange timer skal man minimum bruge for at blive god til noget ? (Grit)
10.000 timer
Hvad kendetegner kontrol i vik modellen ?
Det du 100% selv styrer
Hvad kendetegner indflydelse i Vik modellen
Det du kan påvirke men ikke afgøre
Hvad kendetegner vilkår i Vik modellen ?
Det som man hverken kan kontrollere eller påvirke
Hvad er positivitetskvotienten ifølge Barbara Fredrickson ?
Der skal mindst være 3 positive oplevelser for hver negativ.
Hvad havde Rikke forberedt hjemmefra i modulet om modstandskraft ?
Et eventyr
???????
Gæt gruppens samlede alder (indenfor +-1 år)
Hvilke personligheder opdeles den psykoanalytiske model (Freud) i ?
Id (ubevidst) Jeg (bevidst) Overjeg (ofte ubevidst, men styrer adfærd.
Nævn 3 ud af 5 af fem faktor modellen
Positive følelser, Relationer, Selvregulering, Styrker, Tænkning og problemløsning
Hvad antyder metakognitiv terapi ?
Sindet fungerer som en si, der kun holder fast i det, vi vælger at holde fast i