Valores
¿Cuántos valores institucionales hay en la escuela?
4
¿Cuántas herramientas tiene el método RULER y cuáles son?
4 - mood meter, metamomento, plano emocional y acuerdo emocional
¿Qué colores son los cuadrantes del mood meter?
¿Qué valor pongo en práctica cuando digo y actúo con la verdad?
Honestidad
¿De dónde viene el programa RULER?
De la universidad de YALE en EEUU
¿Cuántos pasos tiene el metamomento?
Tratamos con amabilidad a quienes nos rodean y al medio ambiente
Respeto
Menciona las palabras que forman el acróstico RULER
R= reconocer
U= entender
L= etiquetar
E= expresar
R= regular
¿Para qué me sirve el mood meter?
Para identificar la emoción que estoy sintiendo en ese momento
¿Qué valor pongo en práctica cuando respondo por lo que digo y hago?
Responsabilidad
¿Quién es el autor del método RULER?
Marc Brakett
¿Para qué me sirve el metamomento?
Para poder tomar una mejor decisión en caso de que la situación o pensamiento volviera a aparecer.
Somos conscientes de la importancia de nuestra participación en la comunidad, colaborando con los demás de forma desinteresada.
Sentido de comunidad
¿Cuál es el objetivo del método RULER?
Que las personas sean más conscientes de sus emociones y de cómo impactan en su día a día
¿Para qué utilizamos el plano emocional?
Permite analizar conflictos, a partir de la empatía, de alguna situación del pasado, presente y futuro.