Muskler i UE

Haser

100

Biceps femoris longus og brevis

U: Tuber ischiadicum (longus) linea aspera (brevis)

H: Caput fibula

F: Flex, lateralrot. knæ og eks hofte

I: Ischiadicus 

200

Semitendinosus 

U: Tuber ischiadicum

H: Pes anserinus

F: flex + medialrot af knæ og eks + medialrot af hofte

I: Ischiadicus

300

Semimembranosus

U: Tuber ischiadicum 

H: mediale, posterior, tibia condyl

F: flex + medialrot. af knæ og eks + medialrot af hofte

I: Ischiadicus 

Lår

100

Rectus femoris

U: SIAI

H: Tuberositas tibia via patella og lig. patella

F: Flex af hofte, eks. af knæ

I: N. femoralis L2 - L4

200

Vastus lateralis

U: Linea aspera

H: Tuberositas tibia via. patella og lig. patella

F:  Eks. af knæet

I: N femoralis L2 - L4

300

Vastus medialis

U: Linea aspera

H: Tuberositas tibia via. patella og lig. patella

F: Eks. af knæ + holder patella på plads

I: N. femoralis L2 - L4

400

Vastus intermedius

U: Anterior og laterale del af corpus femoris

H: Tuberositas tibia via. patella og lig. patella

F: Eks. af knæ

I: N. femoralis L2 - L4

500

Iliopsoas

U: fossa iliaca (Iliacus) og L1-L5 transversus og corpora (psoas) 

H: Trochanter minor 

F: begge: flex + lat rot. af hofte

I: N. Plexus lumbalis L1-L4 (Psoas) og N. femoralis L1-L4 (Iliacus) 

Adductor logen

100

Adductor longus

U: Tuberculum pubicum

H: Linea aspera

F: add, medial rot, flex af hoften

I: N. obtoratorius L2 - L4

200

Adductor brevis

U: Ramus inferior ossis pubis

H: Linea aspera

F: flex, add, medial rot. af hoften

I: N. obtoratorius L2 - L4

300

Adductor magnus

U: Ramus inferior ossis pubis, ramus ossis ischii, tuber ischiadicum

H: Linea aspera, tuberculum adductorium

F: add, medial rot., flex, eks af hoften

I: N. obtoratorius L2 - L4

400

Pectineus

U: Ramus superior ossis pubis

H: Linea pectinea

F: Flex, add, medial rot. af hoften

I: N. obtoratorius L2 - L4

500

Gracilis

U: Ramus inferior ossis pubis

H: Pes anserinus

F: add, medial rot. af hoften + flex, medial rot. af knæet

I: N. obtoratorius

Rester

100

Popliteus

U: Lateral condyl på femur

H: Proximal posterior aspekt af tibia

F: Flex, medial rot. af knæ

I: N. tibialis L4 - S1

200

Gastrocnemius

U: posteriort på mediale og laterale femurcondyl

H: Calcaneus via. tendo calcaneus

F: flex af knæ + plantar flex af ankel

I: N. tibialis S1 - S2

300

Satorius

U: SIAS

H: Pes anserinus

F: Flex, lateral rot, ab af hoften + medial og fx. af knæ

I: N. femoralis L2 - L4

400

Tensor fascie latae

U: Crista iliaca, posteriort for SIAS

H: Tractus iliotibialis

F: flex, medial rot. ab af hoften

I: N. glutealis superior L4 - S1

Gluteus

100

Gluteus MAximus

U: Bag linea glutea posterior, sacrum, cozzygis, lig. sacro tuberale og lig. sacroiliacum

H: Tuberosita glutealis på os femur og tractus iliotibialis

F: eks, lateral rot, ab og ad af hofte 

I: Glutealis inferior L5 - S2

200

Gluteus Medius 

U: ml linea glutea posterior og anterior 

H: lateralt på trochanter major 

F: alle fibre: ab og Anterior fibre flex og medial rot og post. fibre eks og lateral rot. (af hoften)

I: glutealis superior L4-S1

300

Gluteus Minimus

U: ml. linea glutea inf og ant. 

H: anteriort på trochanter major 

F: ab, med og flex af hoften

I: glutealis superior L4-S1

400

Piriformis

U: antriort på sacrum

H: superiort på trochanter major

F: lat rot af hoften og ab når hoften er 90gr flekteret

I: plexus sacralis L5 - S2