Nutrientes esenciales
¿Qué vitamina es conocida como la "vitamina del sol"?
Qué es la vitamina D
¿Cuál es la recomendación diaria de consumo de frutas y verduras para adultos?
Cuál es 5 porciones al día
¿Qué dieta promueve la reducción drástica de carbohidratos y la ingesta alta de grasas saludables?
Qué es la dieta cetogénica
¿Cuál es el componente principal de la leche materna que proporciona inmunidad al bebé?
Qué son los anticuerpos
¿Cuál es el mito común sobre los huevos y el colesterol?
¿Que consumir huevos aumenta el colesterol en la sangre?
¿Cuál es el macronutriente principal en los alimentos que proporciona energía?
Qué es el carbohidrato
¿Qué tipo de fibra se encuentra en los alimentos de origen vegetal y es beneficiosa para la digestión?
Qué es la fibra insoluble
¿Qué tipo de dieta elimina completamente el consumo de alimentos de origen animal?
Qué es la dieta vegana
¿Cuándo se introduce típicamente la comida sólida en la dieta de un bebé?
Qué es a los 6 meses de edad
¿Qué se cree que causa la "sensación de hambre" en realidad, en lugar de la falta de comida?
Qué es la deshidratación
¿Qué mineral es esencial para la formación de huesos y dientes fuertes?
Qué es el calcio
¿Cuál es la principal fuente de proteínas en una dieta vegetariana?
¿Qué son las legumbres?
¿Qué dieta se enfoca en la reducción de sodio y puede ser recomendada para personas con hipertensión?
Qué es la dieta baja en sodio
¿Qué grupo de alimentos se debe evitar en el primer año de vida de un bebé debido al riesgo de alergias?
Qué son los frutos secos
¿Es cierto que los carbohidratos son malos para la salud?
No, son una fuente importante de energía y fibra
¿Cuál es la principal fuente de energía a largo plazo en el cuerpo humano?
Qué son los lípidos
¿Cuál es el grupo de alimentos que es la mejor fuente de hierro no hemo?
Qué son los alimentos de origen vegetal
¿Cuál es el nombre de la dieta que promueve la reducción de calorías en días alternos?
¿Qué es la dieta intermitente?
¿Cuál es la importancia de la vitamina D en la dieta de los niños?
Para el desarrollo de huesos y dientes sanos
¿Es cierto que todos necesitan tomar suplementos de vitaminas y minerales?
No, si tienes una dieta equilibrada, generalmente no son necesarios
¿Qué vitamina es esencial para la coagulación sanguínea?
¿Qué es la vitamina K?
¿Qué alimentos tienen cantidades significativas de calcio?
Leche, queso y yogurt
¿Qué dieta se basa en el consumo de alimentos crudos y no procesados?
Qué es la dieta crudivegana
¿Qué nutriente es esencial para el desarrollo cognitivo y visual de los bebés?
Qué es el ácido docosahexaenoico (DHA)
¿Cuál es el mito común sobre la pérdida de peso y las dietas de moda?
Que las dietas de moda garantizan una pérdida de peso sostenible