FUNCIÓNES
Importancia del desayuno
Educación Nutricional
Nutrición de Adolescentes
Errores en la nutrición adolescente
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Cuando tomamos sustancias de los alimentos, agua y minerales es la función de?

FUNCIÓN DE NUTRICIÓN

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¿Porqué el desayuno es la comida mas importante de día?
A partir de ella se equilibran todos los nutrientes que se consumen el resto del día
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¿Cuál es el principal problema de salud de los países desarrolados que ha aumentado de manera alarmante en los últimos años?
La obesidad infantil y juvenil
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¿Qué cantidad de adolescentes padece de sobrepeso?
1 de cada 3 adolescentes
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¿Qué problemas de salud puede causar una mala nutrición?
Obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares.
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¿Cuándo recibimos estímulos y reaccionamos es la función de?

FUNCIÓN DE RELACIÓN

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¿Qué debe incluir el desayuno?
25 y 30% de las necesidades diarias y puede ser enriquecido al agregar cereales, lácteos y fruta
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¿Porqué debe existir una educación nutricional en los adolescentes?
Comienzan a controlar su propia dieta y su actividad física por lo que debe haber hábitos alimenticios adecuados
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¿Porqué es importante crear buenos hábitos alimenticios durante la adolescencia?
Tienen repercusiones sobre nuestra salud en la edad adulta
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¿Qué grupo de alimentos son los menos consumidos por los adolescents?
Frutas y verduras
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¿Lo que nos permite tener hijos es la función de?

FUNCIÓN DE REPRODUCCIÓN

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¿Cuándo majora el rendimiento escolar?
Conforme más completo es el desayuno y cuando se consume un almuerzo adecuado
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¿Qué favorece la pérdida de peso en niños obesos?
La educación nutricional la cual mejorar los hábitos alimentarios junto con la realización de ejercicio físico
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¿Porqué se dice que la adolescencia es una etapa decisiva en el desarrollo humano?
Es la etapa donde ocurren los cambios fisiológicos y psicológicos, condicionan las necesidades nutricionales, hábitos de alimentación, actividad física y comportamiento
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¿Cuáles son los componentes mas importantes de las frutas y verduras?
Vitaminas, minerales, nutrientes, antioxidantes, fibra.
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¿Cuántas funciones vitales realizamos los seres humanos?

3

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¿Porqué debe haber una colación después de las dos horas de haber desayunado?
El desarrollo mental que mejora con el desayuno disminuye con el paso de las horas
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¿Cuáles son los tres componentes básicos del tratamiento para niños y adolescentes obesos?
La dieta, ejercicio físico y modificación de la conducta
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¿En qué etapa es mayor la necesidad de energía y nutrientes?
En la adolescencia
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¿Cuáles son los alimentos que forman nuestros tejidos?

Proteínas compuestos por carnes y lácteos

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¿Cuáles son los alimentos reguladores?

Frutas y hortalizas que nos dan vitaminas y sales minerales

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¿Qué provoca el ayuno durante la mañana?

Efectos desfavorables para recordar listas de palabras, relatos y objetos.

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¿Cuál es el objetivo de las intervencioones nutricionales?
Procura estabilizar el peso de la persona
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¿Qué se debe tomar en cuenta para hacer un diagnóstico de las variables que afectan a la población en cuanto a su nutrición?

El funcionamiento psíquico, comportamiento alimenticio, rendimiento académico, aptitudes cognitivas.

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¿Porqué las frutas y verduras ayudan a consumir menos alimentos hipercalóricos?
Dan una sensación de saciedad
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