PRIMER AÑO DE
VIDA
VIDA
La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido y lactante.
CIERTO
CUANTAS SEMANAS DURA UN EMBARAZO?
38-40 SEMANAS.
QUE ES NUTRICION?
La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
MENCIONA AL MENOS UNA FUNCION DE LAS PROTEINAS
•Regeneran Tejidos
•Promueven la formación muscular ,
•En exceso ocasiona mal función renal o hepática
•Su falta ocasiona disminución muscular, uñas y pelos quebradizos
PARA CLASIFICAR EL GRADO DE DESNUTRICION ES IMPORTANTE TOMAR EN CUENTA?
EDAD, PESO, TALLA, ESTATURA
QUE ES EL DESTETE?
Momento en el que se le deja de dar lactancia materna a un niño.
COMO DEBE DE SER LA ALIMENTACION EN EL EMBARAZO?
ALTA EN HIERRO, CALCIO Y VITAMINAS.
DE ACUERDO AL PLATO DEL BIEN COMER QUE ALIMENTOS DEBEMOS CONSUMIR EN ABUNDANCIA?
FRUTAS Y VERDURAS
CUANTO DURA EL PRIMER TRIMESTRE DEL DESARROLLO FETAL?
DE 0 A 12 SEMANAS.
Consumir una alimentación balanceada y saludable durante el embarazo puede ayudar a prevenir?
•Anemia e infecciones en la madre
•Cicatrización insuficiente
•Un nacimiento prematuro del bebé
•Un bebé de bajo peso al nacer
QUE ES ALIMENTO?
Son sustancias de naturaleza compleja que contienen los elementos necesarios para el mantenimiento de las funciones vitales
EN QUE ETAPA COMIENZA LA INGESTA DE ALIMENTO UN BEBE?
A PARTIR DE LOS 6 MESES
El aumento total de peso durante el embarazo se considera que debe ser?
10 Kg. a 12 Kg. Distribuidos más o menos en la siguiente forma:
Peso del bebé 3,500 Kg
Peso de la placenta 0,500 Kg.
Peso del líquido amniótico 1,000 Kg
Peso de tejidos uterinos 1,000 Kg.
Peso de tejido mamario 1,000 Kg
Peso de agua y grasa retenida 3,000 Kg.
TOTAL 10,000 Kg
UNA DIETA CORRECTA DEBE CONTENER LAS 5 LEYES O CARACTERISTICAS DE LA ALIMENTACIÓN?
Completa o Variada
Equilibrada
Suficiente
Adecuada
Inocua
MENCIONA ALGUNAS VITAMINAS Y SUS FUNCIONES
Tiamina (vitamina B1)
Parte de una enzima necesaria para el metabolismo de energía; importante para la función nerviosa
Se encuentra en todos los alimentos nutritivos en cantidades moderadas: cerdo, panes y cereales de grano integral o enriquecidos, legumbres, nueces y semillas
Riboflavina (vitamina B2)
Parte de una enzima necesaria para el metabolismo de energía; importante para la visión normal y la salud de la piel
Leche y productos lácteos, verduras de hojas verdes, panes y cereales de grano integral y enriquecidos
Niacina (vitamina B3)
Parte de una enzima necesaria para el metabolismo de energía; importante para el sistema nervioso, el aparato digestivo y la salud de la piel
Carne, aves, pescado, panes y cereales de grano integral o enriquecidos, verduras (especialmente hongos, espárragos y verduras de hoja verde), manteca de maní (cacahuate)
Ácido pantoténico
Parte de una enzima necesaria para el metabolismo de energía
Se encuentra en la mayoría de los alimentos
Biotina
Parte de una enzima necesaria para el metabolismo de energía
Se encuentra en la mayoría de los alimentos; también es producida en los intestinos por bacterias
Piridoxina (vitamina B6)
Parte de una enzima necesaria para el metabolismo de proteínas; ayuda en la producción de glóbulos rojos
Carne, pescado, aves, verduras, frutas
Ácido fólico
Parte de una enzima necesaria para producir ADN y células nuevas, especialmente glóbulos rojos
Verduras de hojas verdes y legumbres, semillas, jugo de naranja e hígado; ahora añadido a la mayoría de los granos refinados
Tratamiento de la desnutrición
Es complejo, y para asegurar su éxito debe
ser integral, es decir, además de trabajar con el médico y el pediatra, el
paciente también debe recibir información, estimulación emocional y física, así
como el apoyo de la familia, además de respaldo económico.
QUE ES LA ABLACTACIÓN?
Proceso mediante el cual se introducen a la dieta del niño, de manera progresiva, alimentos diferentes a la leche (alimentación complementaria), hasta incorporarlo a la dieta familiar.
Algunas veces, las mujeres embarazadas tienen antojos extraños por cosas que no son alimento, a ello se le conoce como?
Se le llama pica y puede ser causado por muy poco hierro en la sangre.
A PARTIR DE LOS 2 AÑOS ES IMPORTANTE, INCLUIR A LOS NIÑOS ES LAS COSTUMBRES ALIMENTICIAS Y CREAR RUTINAS, PARA FORMAR HABITOS ALIMENTICIOS.
VERDADERO
Minerales principales o macrominerales
Calcio
Fósforo
Magnesio
Potasio
Sodio
PRINCIPALES CAUSAS DE DESNUTRICION EN MEXICO
ALTA POBLACION DE PERSONAS CON POBREZA EXTREMA