Datos clínicos
Datos curiosos
Problemas de obesidad
Actividad física
Tratamiento
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¿Qué es la obesidad?
Es un estado patológico que se caracteriza por un exceso o una acumulación excesiva y general de grasa en el cuerpo.
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En la actualidad, ¿Qué lugar ocupa México en obesidad a nivel mundial?
Primer lugar
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¿Qué problemas físicos provoca la obesidad?
Dificultad para respirar Aumento de sudoración Dolores de espalda y articulaciones
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¿Cuánta es la cantidad mínima de calorías que debe consumir una mujer diariamente?
1500 kcal por día
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Supresores del apetito
¿Cuál es el tratamiento farmacológico para la obesidad?
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¿Cómo se diagnostica la obesidad?
Calculando el índice de masa corporal (IMC) que es una medida de asociación entre la masa y la talla de un individuo.
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A nivel mundial, ¿Qué lugar ocupa México en obesidad infantil?
Primer lugar
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¿Qué es la diabetes tipo 2?
Esta enfermedad se da por concentraciones de azúcar en la sangre muy altas, se trata con insulina yes muy frecuente en la obesidad
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¿Cuánta es la cantidad mínima de calorías que debe consumir un hombre diariamente?
2000 Kcal por día
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¿Cuál es la dieta más balanceada y correcta?
Alimentos hipocalóricos, aumento de ingesta de frutas y verduras, además de tomar líquidos repetitivamente
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¿En qué momento se considera que una persona es obesa?
Cuando su índice de masa corporal es mayor a 30
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¿Cuál es la entidad encargada de medir el nivel de población obesa en México?
Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) de México.
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¿Qué es la osteoartritis?
Problema frecuente de articulaciones de las rodillas, caderas y espalda a causa del sobrepeso
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¿Cuáles son los ejercicios recomendados para quemar grasa?
Aeróbicos
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¿Cuál podría ser un método quirúrgico para la obesidad?
Liposucción, Abdominoplastía, Balón Gástrico (Bypass)
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Según el origen, la obesidad se clasifica en dos tipos ¿Cuáles?
1. Obesidad exógena: Consecuencia de un régimen alimenticio inadecuado en conjunto con una escasa actividad física. 2.Obesidad endógena: Por causa alteraciones metabólicas.
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¿Cuántos adultos tenían sobrepeso en el 2014?
Son más de 1900 millones de adultos
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¿Cuáles son las 2 principales causas que generan la obesidad?
- Aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos - Un descenso en la actividad física
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¿Cuántos días a la semana deben de realizar ejercicio?
Alrededor de 3 y 6 días a la semana conforme a la intensidad del ejercicio y la capacidad física de cada persona.
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¿Cuál es la actividad física más recomendable?
Hacer un ejercicio cardiovascular con una intensidad mínima de 40 minutos diariamente
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¿Cuáles son los beneficios en salud que condiciona la pérdida de exceso de peso?
Mejora la función física, disminución de función articular, previene el desarrollo de la diabetes y mejora el perfil lipídico
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¿En qué países es donde se da más la obesidad?
En países subdesarrollados o con ingresos bajos
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Son tipos de cáncer que se pueden dar a causa de la obesidad...
Cáncer de colon, mama, endometrio y vesícula biliar is
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¿Cuáles son las reglas que se deben seguir para realizar el ejercicio?
1. Control de intensidad y duración del ejercicio. 2. Calentamiento previo. 3. Duración de estiramiento 15 a 20 minutos. Duración de actividad física 45 a 60 minutos. 4. La intensidad aproximada del ejercicio físico debe ser la suficiente para alcanzar, aproximadamente, el 50% de la utilización de oxígeno.
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¿Cuál es el método más completo para combatir la obesidad?
Un tratamiento integral, basado en dietas balanceadas y actividad física
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