Tema 1
Martín Selingman, es el padre de la psicología positiva
verdadero
De quien es la frase, los demás importan
Peterson
Qué significa La palabra carácter “marcar”.
“Marca o sello personal"
Los _____________ son oportunidades
obstáculos
Se puede medirla felicidad
Si ... a través de los elementos de bienestar
Ante cualquier situación siempre debe de estarte ________________
Cuestionando o preguntando
Las fortalezas de carácter es = que los talentos Verdadero o falso
Falso
Del experimento de los bombones
Atención plena y fortalezas de carácter = mindfulness
Menciona 2 investigadores pioneros de la psicología positiva
Martín Seligman
Mihaly Csikszentmihalyi
Peterson
Diener
Barbara Fredrickson
Verdadero
¿Por qué los niños tiene más capacidad para autorregularse?
Cuales son las dos prácticas de la atención plena
Formal e informal
El significado tiene que ver con la trascendencia, verdadero o falso
Verdadero
El bienestar es como un constructo; es decir que tiene muchos elementos para que se pueden medir. Verdadero o falso.
Las fortalezas insignia o las fortalezas fuertes son las que ayudan a mejorar la relación con los demás, en cualquier momento de su vida
Fortalezas insignia
La _____________ es la capacidad de regularnos a nosotros mismos, y de controlar las emociones
Instructor
Cuales son los compontes de PERMA
Positividad
Involucramiento
Relaciones positivas
Significado
Logro
Cuales son las tres propiedades de los cinco elementos son
Cuáles son las 6 virtudes que concentran las fortalezas de carácter ...
Sabiduría o conocimiento
Valor
Humanidad
Justicia
Templanza
Trascendencia
Da tres recomendaciones para aumentar la autorregulación
Respuesta libre
Cuales son los tres momentos de la Atención Plena?
Curiosidad • Apertura • Aceptación