¿QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ?”
Mariana revisa constantemente la última conexión de su pareja y siente ansiedad cuando tarda en responder.
¿Qué tipo de apego presenta principalmente?
A) Apego seguro
B) Apego ansioso
C) Apego evitativo
B) Apego ansioso
“Después de todo lo que hago por ti…”
¿Qué dinámica aparece?
A) Escucha activa
B) Manipulación emocional
C) Comunicación asertiva
B) Manipulación emocional
“Si no me cela, no me quiere.”
¿Qué representa esta idea?
A) Apego seguro
B) Mito del amor romántico
C) Comunicación efectiva
B) Mito del amor romántico
Discusiones constantes por redes sociales y celos.
¿Qué factor mantiene principalmente el problema?
A) Confianza mutua
B) Inseguridad y control
C) Comunicación asertiva
B) Inseguridad y control
Una pareja tiene mala comunicación y evita hablar de emociones.
¿Qué estrategia sería más adecuada?
A) Escucha activa
B) Evitación del conflicto
C) Distanciamiento emocional
A) Escucha activa
Carlos evita expresar emociones porque piensa que “verse vulnerable es debilidad”.
¿Qué factor influye principalmente?
A) Masculinidad tradicional
B) Comunicación asertiva
C) Apego seguro
A) Masculinidad tradicional
Ignorar constantemente mientras usa el celular.
¿Qué transmite principalmente la comunicación no verbal?
A) Interés
B) Validación emocional
C) Desinterés
C) Desinterés
“Los hombres no lloran.”
¿Qué promueve esta frase?
A) Expresión emocional
B) Masculinidad tradicional
C) Empatía afectiva
B) Masculinidad tradicional
Una estudiante evita hablar en equipo porque siente que será juzgada.
¿Qué proceso psicológico predomina?
A) Validación emocional
B) Ansiedad social
C) Apego seguro
B) Ansiedad social
Un adolescente tiene conductas agresivas aprendidas en casa.
¿Qué teoría explica mejor esto?
A) Teoría del aprendizaje social
B) Teoría humanista
C) Teoría de la percepción
A) Teoría del aprendizaje social
Una amiga siempre cancela planes, pero espera que los demás estén disponibles para ella.
¿Qué concepto interpersonal se ve afectado?
A) Reciprocidad
B) Empatía
C) Memoria emocional
A) Reciprocidad
Ghosting después de semanas de interacción intensa.
¿Qué impacto emocional puede generar?
A) Seguridad emocional
B) Ansiedad e incertidumbre
C) Empatía interpersonal
B) Ansiedad e incertidumbre
“Compárteme tu ubicación si no ocultas nada.”
¿Qué tipo de conducta puede ser?
A) Violencia digital
B) Escucha activa
C) Comunicación afectiva
A) Violencia digital
Dos amigos dejan de hablar porque ninguno quiere dar el primer paso.
¿Qué patrón existe?
A) Comunicación abierta
B) Evitación emocional
C) Persuasión positiva
B) Evitación emocional
Una amistad se deterioró por expectativas no comunicadas.
¿Qué solución sería más efectiva?
A) Ignorar el conflicto
B) Comunicación clara y asertiva
C) Evitación emocional
B) Comunicación clara y asertiva
Pedro piensa que todos en el trabajo lo critican aunque nadie le ha dicho nada directamente.
¿Qué distorsión cognitiva aparece?
A) Generalización
B) Lectura de mente
C) Negación
B) Lectura de mente
“Solo quiero saber dónde estás porque me importas.”
¿Qué conducta puede representar?
A) Control disfrazado de cuidado
B) Comunicación efectiva
C) Resolución de conflictos
A) Control disfrazado de cuidado
“Seguro está de malas porque está en sus días.”
¿Qué representa?
A) Validación emocional
B) Estereotipo de género
C) Empatía cognitiva
B) Estereotipo de género
Necesidad constante de aprobación en redes sociales.
¿Qué concepto se relaciona más?
A) Validación social
B) Comunicación efectiva
C) Reciprocidad
A) Validación social
Una persona depende emocionalmente de su pareja.
¿Qué debería fortalecerse principalmente?
A) Dependencia afectiva
B) Autonomía emocional
C) Validación externa
B) Autonomía emocional
Una pareja evita hablar de conflictos para “no pelear”.
¿Qué tipo de comunicación predomina?
A) Asertiva
B) Agresiva
C) Pasiva-evitativa
C) Pasiva-evitativa
Un compañero desacredita constantemente las ideas de una mujer en equipo.
¿Qué concepto representa?
A) Validación social
B) Micromachismo
C) Comunicación empática
B) Micromachismo
“Mi pareja decide cómo debo vestirme porque me protege.”
¿Qué dinámica existe?
A) Violencia psicológica
B) Comunicación asertiva
C) Apego seguro
A) Violencia psicológica
Una madre controla excesivamente las decisiones de su hija adulta.
¿Qué problema relacional aparece?
A) Autonomía saludable
B) Sobreprotección
C) Resolución de conflictos
B) Sobreprotección
Un equipo de trabajo tiene conflictos por falta de empatía.
¿Qué estrategia ayudaría más?
A) Escucha activa y cooperación
B) Competencia interpersonal
C) Evitación de interacción
A) Escucha activa y cooperación