Définitions et Concepts
Qu’entend-on par dépendance affective (excessive) ?
Un besoin plus ou moins excessif d’affection et de validation, accompagné d’une peur intense de l’abandon
Citez deux signes typiques de la dépendance affective.
Une peur de l’abandon
Recherche constante de réassurance/rassurance
Difficulté avec indépendance
Acceptation des compt. toxiques
Surinvestissement émotionnel
Faible estime de soi
Donnez un exemple simple illustrant la dépendance affective dans une relation amoureuse.
Une personne qui panique dès que son partenaire tarde à répondre à ses messages, craignant l’abandon
Comment définiriez-vous la codépendance ?
La tendance à s’oublier soi-même pour répondre aux besoins de l’autre, souvent au détriment de sa propre identité
Quels comportements observe-t-on fréquemment chez une personne codépendante (sauveur) ?
La tendance à négliger ses propres besoins et à s’impliquer excessivement dans le soin ou la résolution des problèmes de l’autre.
Racontez une situation typique de codépendance dans un cadre familial.
Un individu qui sacrifie constamment ses loisirs et sa vie personnelle pour s’occuper d’un proche malade ou en difficulté, au point de négliger sa propre santé.
Quelle est la différence principale entre la contre-dépendance et la dépendance affective ?
La contre-dépendance se traduit par un rejet de l’attachement et une peur de la vulnérabilité, alors que la dépendance affective implique une recherche constante de proximité.
Quels signes physiques peuvent accompagner une dépendance affective ?
Stress, insomnie, tensions musculaires et anxiété
Proposez un exemple où la contre-dépendance se manifeste dans le milieu professionnel.
Un collègue qui refuse d’accepter l’aide ou les conseils, préférant tout gérer seul, même quand cela nuit à sa productivité ou à la collaboration
Quel est le lien entre un attachement sécurisé et une moindre dépendance affective ?
Un attachement sécurisé permet à l’individu de se sentir suffisamment en confiance pour ne pas rechercher en permanence la validation extérieure.
Quelles attitudes verbales pourrait-on observer chez une personne en contre-dépendance ?
Une minimisation de l’importance des relations, un refus catégorique de l’aide ou de l’intimité, et souvent une attitude de retrait
Décrivez une situation montrant une relation interdependante saine dans un contexte d’intervention sociale.
Deux professionnels qui, tout en gardant leur autonomie, collaborent pour apporter un soutien réciproque et constructif à leurs usagers, respectant les limites et valorisant l’expertise de chacun.
Comment différencier, sur le plan individuel, la codépendance de la dépendance affective en termes de fonctionnement du soi ( estime de soi) ?
Dans la codépendance, l’identité du codependent se trouve souvent fusionnée avec celle de l’autre, alors que dans la dépendance affective, l’individu cherche avant tout à combler un vide affectif sans nécessairement perdre de vue sa propre identité.
Quels indices comportementaux permettent de distinguer une relation interdependante d’une relation dépendante ?
Dans une relation interdependante, chacun maintient son autonomie tout en apportant soutien et réciprocité sans comportements de surprotection, de contrôle ou de renoncement à soi.
Imaginez un cas où un travailleur social aide un usager à passer d’une dynamique de dépendance affective à une dynamique interdependante. Quelles étapes concrètes mettrait-il en place ?
Il pourrait, par exemple, encourager l'usager à identifier et affirmer ses propres besoins, instaurer des exercices d’autonomie, et organiser des séances de suivi pour renforcer la confiance en soi tout en maintenant un lien de soutien