Conceptos de ergonomía
Cuál es la definición de Carga?
Cualquier objeto que pese más de 3 kilos.
Fuente ISO 11228-1
Qué son Pausas Activas?
Ejercicios de estiramiento que se hacen durante el turno laboral.
Sirven?
Cuestionario Latino:
A-Instrumento para documentar vigilancia médica
B-Nos da información de los trabajadores con inicios de enfermedades profesionales
C-Actualización del cuestionario nórdico
D-Todas las anteriores son verdaderas
E-La C es falsa
D-
Cite 3 beneficios que nos brinda la ergonomía
Disminución del ausentismo
Prevención de enfermedades ocupacionales
Mayor productividad $$$$
Consideraciones para escoger una silla de oficina correcta?
Ajustable en altura y profundidad
Apoyabrazos ajustables
Soporte lumbar ajustable
Hasta qué ángulo es seguro que se mueva el hombro?
De 0 a 60 grados rango seguro.
De 60 a 90 grados es de alerta de prevención.
Más de 90 grados es riesgo alto
Cite 2 consecuencias que podría dejarnos un levantamiento de cargas con riesgo alto?
Contractura muscular-hernias de disco
Qué podríamos identificar en un chequeo ergonómico de primer ingreso?
Lesiones agudas y crónicas
Antropometría
Se debe conocer las condiciones de las máquinas, tareas y materiales previamente
La torsión por largos períodos de tiempo es un movimiento seguro para los trabajadores?
Verdadero
Falso
Falso
Peso permitido para hombres y mujeres?
a-H hasta 20, M hasta 10
b-H hasta 30, M hasta 20
C-H hasta 25, M hasta 20
C
De las siguientes opciones, cuál corresponde a un control administrativo?
A-Usar un tecle para levantar una carga
B-Entrenamiento en ergonomía para levantar cargas
B-
Qué peso llega a tener la cabeza cuando la inclinamos hacia abajo? síndrome del cuello roto
A-15 KG
B-23 KG
C-27 KG
C- 27 KG
Norma ISO que que nos indica cómo medir el riesgo por movimiento repetitivo?
ISO 11228-3
Qué mide la norma ISO 11228-1?
A-Levantamiento de cargas
B-Transporte de cargas
C-Ambas
C-
Mencione 2 consecuencias de permanecer sentado por largos períodos de tiempo
Lesiones osteomusculares
Lesiones vasculares