Ladrones del tiempo
¿El celular es un ladrón externo o interno?
EXTERNO
Es un proceso continuo en el cual suceden eventos que vienen del pasado, pasan por el presente y van hacia el futuro.
TIEMPO
_________________ Técnica para administrar el tiempo que consiste en dividir jornadas de trabajo en intervalos de 25 minutos con pausas cortas.
POMODORO
Número de lados de un octágono
8
Las redes sociales son ladrones del tiempo ¿externo o interno?
EXTERNO
Es una conducta repetitiva que, de acuerdo con los expertos, se vuelve ____________ después de 21 días.
HÁBITO
Técnica para la planificación diaria con las etapas:
Tareas
Estimar la duración
Planificar tiempos de reserva
Establecer prioridades
Revisión
Método ALPEN
Capital de Italia
ROMA
Acaparar todo sin delegar actividades es un ladrón: ¿externo o interno?
INTERNO
Actividad que afecta negativamente nuestra productividad y rendimiento en el trabajo. Puede ser interno y externo. __________________
LADRÓN DEL TIEMPO
____________________ Técnica para clasificar las actividades en IMPORTANTE/ URGENTE / NO IMPORTANTE / NO URGENTE
PRINCIPIO DE EISENHOWER
Tranferencia de autoridad, responsabilidad y rendición de cuentas. Libera tiempo para tareas más importantes .
¿La falta de asertividad es un ladrón externo o interno?
INTERNO
De acuerdo a García ____________________ es el conjunto de actos sucesivos en que se divide la ejecución de algo para el logro de metas, planteamiento que enfatiza en el alcance de un objetivo
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
_________________ Técnica también conocida como Principio de Pareto, donde se debe priorizar las actividades que aporten más beneficios a los objetivos que nos trazamos.
LEY DEL 80/20
Es una respuesta natural y necesaria en las personas, no siempre es negativo, pero es importante manejarlo adecuadamente.
ESTRÉS
Ladrón del tiempo que consiste en no tener la sensación de ver el trabajo completado. Le dedicamos más tiempo para un mejor resultado, pero terminamos insatisfechos.
Impacto negativo en la salud de una persona que tiene una mala administración del tiempo: ___________________
EFECTO PSICOFISIOLÓGICO
Técnica que consiste en decir no, primero agradeciendo y empatizando con la persona y proponer una alternativa. _________________
SÁNDWICH
Habilidad cognitiva clave para enfrentar conflictos. Involucra análisis, formulación de preguntas y toma de decisiones .
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS