Emociones
Define qué son las emociones
Reacciones psicofisiológicas que se experimentan como resultado de estímulos externos y se perciben a través de los sentidos
Definición de habilidad.
Destreza que tiene una persona para realizar alguna actividad.
Nombre del autor de la inteligencia emocional
Daniel Goleman
Es el autor del análisis transaccional
Eric Berne
Define qué es el autosabotaje
Actos inconscientes que obstaculizan los objetivos de una persona, con la finalidad de no salir de su zona de confort.
¿De qué manera surgen las emociones?
Como reacción a estimulos externos, de forma automática e impulsan nuestro comportamiento.
Es la definición de inteligencia
Capacidad de aprender, entender, razonar y con ello resolver los problemas que se nos presenten.
Son los componentes de la inteligencia emocional
Autoconocimiento, autorregulación, motivación, empatía, habilidades sociales
Son las formas de interactuar y comunicarse con las personas, se trata de un intercambio en la comunicación.
Menciona la diferencia entre la inteligencia y la inteligencia emocional.
La inteligencia se basa en razonamientos y conocimientos intelectuales, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de relacionarse correctamente con los demás, esta sirve para mejorar la colaboración entre las personas.
Son las funciones de las emociones
Adaptativa, social, motivacional
Es la teoría que sirvió como antecedente a la inteligencia emocional.
¿Cuál es el elemeto interno, indispensable, que permite desarrollar la inteligencia emocional?
Autoconocimiento
Menciona cuáles son los estados del Yo
Padre, Adulto, Niño
Son los tipos de sabotaje
Procrastinación, perfeccionismo, no acabar las cosas, poner excusas.
¿En qué consiste la función motivacional de las emociones?
Dirigir una emoción hacia el logro de una meta con mayor intensidad.
¿Qué es la inteligencia intrapersonal?
Capacidad para realizar un autoanálisis, tener una idea de quién es, cómo es e identificar las emociones propias.
Es el elemento externo más importante en el desarrollo de la inteligencia emocional.
Empatía.
Son figuras con autoridad que se enfocan en lo que se debe hacer, sigue las normas, valores, modelos de conducta.
Es la diferencia entre el carácter y el temperamento
El temperamento es heredado, se relaciona con los sentimientos y emociones, y el carácter se desarrolla a partir de las experiencias y se refleja en el comportamiento.
¿En qué consiste la función social de las emociones?
Facilitar las conductas con las demás personas
¿Qué es la inteligencia interpersonal?
Capacidad de una persona para establecer relaciones efectivas con los demás, percibir y comprender sus sentimientos y emociones.
Definición de inteligencia emocional.
Capacidad para expresar y gestionar las emociones tanto propias como los demás y actuar con asertividad.
Son las características del estado del yo adulto
Considera lo que es mejor para una persona, organiza toda la información, la compara y con base en ello toma una decisión.
Son las características del estado del yo niño
Se refiere a personas impulsivas, se guían por la creatividad, intuición, es lo que se desea hacer.