¿Cuál es un paso legal que un menor debe tomar para obtener permiso para trabajar?
Ir a la escuela y ir a todas las citas de corte y el juez de permiso legal para trabajar.
¿Cuál es un beneficio de terminar la preparatoria?
tener más oportunidades de empleo o un ingreso más alto
¿Cuál es una forma en la que la música puede ayudar con las emociones?
expresar o identificar cómo te sientes
¿Qué es un lugar seguro?
lugar o persona a quien puedes acudir cuando te sientes inseguro o abrumado
¿Qué significan las siglas DBT?
Terapia Dialéctica Conductual
¿Qué es el tráfico de trabajo infantil?
forzar o engañar a menores para que trabajen en condiciones injustas o ilegales
¿Qué puede ofrecer la educación además de ayudarte a conseguir un trabajo?
habilidades para la vida o pensamiento crítico
Si una canción te hace sentir tranquilo o seguro, ¿cómo podrías usarla?
como una herramienta de afrontamiento
Da un ejemplo de una persona segura.
adulto de confianza, mentor o amigo
En la Casa DBT, ¿qué representa la base?
valores personales
Menciona una razón por la que existen leyes que limitan cuántas horas puede trabajar un menor.
para proteger su salud, educación o seguridad
¿Cuál es un ejemplo de cómo un trabajo ahora podría afectar tu educación futura?
trabajar demasiado y atrasarse en la escuela
¿Cómo puedes saber qué emoción describe una canción?
escuchar la letra o el tono de la música
Da un ejemplo de un lugar seguro.
una iglesia, biblioteca, la oficina de un terapeuta o tu casa
¿Qué es un valor?
algo que es importante para ti o que guía tus decisiones
Si alguien te ofrece un trabajo que parece demasiado bueno para ser verdad y te pide tu identificación y celular de inmediato, ¿qué podría ser esto una señal de?
posible tráfico o explotación
¿Por qué es importante pensar a largo plazo sobre la escuela frente a trabajar tiempo completo ahora?
el potencial de ingresos futuros o crecimiento profesional
Menciona una razón por la cual una persona podría conectar profundamente con cierta canción.
le recuerda una experiencia o le hace sentir comprendido
Menciona una “cosa” que podría ayudarte a sentirte seguro.
un objeto de consuelo como una cobija, audífonos, radio, escuchar musica, jugar, diario
¿Cómo puede ayudarte conocer tus valores a tomar mejores decisiones?
que guían tus acciones y te ayudan a evitar situaciones dañinas
¿Cuáles son dos señales de advertencia de que un menor podría ser víctima de tráfico laboral?
son trabajar muchas horas sin descansos y tener miedo de hablar libremente
¿Cómo puede una persona equilibrar la escuela y un trabajo de medio tiempo de manera saludable?
manejo del tiempo o establecer límites
¿Cómo puede crear una lista de reproducción formar parte de una estrategia de afrontamiento?
igualar o cambiar tu estado de ánimo a través de la música
¿Por qué es útil identificar tu persona, lugar y cosa segura con anticipación?
saber a dónde ir o con quién hablar cuando estás estresado
¿Cuáles son dos habilidades DBT que ayudan cuando te sientes abrumado?
la atención plena (mindfulness) y la tolerancia al malestar