Conceptos
Conjunto de factores del entorno laboral que pueden afectar la salud mental y el desempeño de los trabajadores.
Riesgos psicosociales
Factor de riesgo que se da cuando un trabajador no tiene claridad sobre sus responsabilidades o funciones.
Falta de definición de rol
Enfermedad relacionada con el estrés laboral caracterizada por síntomas como agotamiento, insomnio y ansiedad.
Síndrome de burnout
Norma oficial mexicana que establece las directrices para identificar y prevenir riesgos psicosociales en el trabajo.
NOM-035-STPS-2018
Es la respuesta fisiológica y psicológica del cuerpo ante demandas o presiones externas.
Estrés
Situación en la que un empleado recibe tareas que no corresponden con su formación o experiencia.
Sobrecarga cualitativa de trabajo
Trastorno psicológico que puede desarrollarse cuando un trabajador enfrenta una carga laboral extrema durante mucho tiempo.
Fatiga crónica
Derecho laboral que protege a los trabajadores de ambientes laborales hostiles o de acoso.
Ambiente laboral sano
Proceso de evaluación que mide los factores psicosociales en el entorno de trabajo.
Evaluacion de riesgos psicosociales
Condición en la que el trabajador experimenta conflictos con compañeros o superiores debido a la mala comunicación o liderazgo.
Conflicto laboral
Cambio de actitud de un trabajador que pierde el interés en su empleo y muestra falta de compromiso.
Desapego laboral
Técnica que permite a los trabajadores manejar mejor el estrés a través de ejercicios de relajación y respiración.
Meditación o mindfulness
Estado de bienestar en el que una persona puede afrontar el estrés normal de la vida y trabajar de manera productiva.
Salud Mental
Estrategia de gestión que puede generar presión excesiva y afectar la estabilidad emocional del trabajador.
Supervisión autoritaria
Consecuencia física del estrés prolongado que puede llevar a enfermedades como hipertensión y problemas cardiovasculares.
Efectos psicosomáticos
Acción que una empresa debe tomar cuando un empleado muestra signos de estrés severo o burnout.
intervención psicológica o apoyo psicosocial
Tipo de estrés que ocurre cuando las demandas laborales superan la capacidad del trabajador para manejarlas.
Estrés laboral
Tipo de carga laboral que genera presión por ser excesiva o mal distribuida
Sobrecarga de trabajo
Efecto en el que un trabajador, después de experimentar una carga laboral extrema y agotamiento, se vuelve indiferente y cínico respecto a su empleo.
Despersonalización en el síndrome de burnout
Esta norma regula las condiciones de seguridad y salud en los centros de trabajo para prevenir factores de riesgo ergonómicos y psicosociales.
NOM-036-STPS-2018