Higjiena Dentare
Higjiena Personale
Mjedis
Ushqime/Ushtrime
Kuriozitete për Shqipërinë
100

Cilat janë gjërat e vogla që nuk mund t’i shihni, por që janë kudo mbi ju, në gojën tuaj dhe në çdo gjë që prekni? Ndonjëherë janë të mira dhe ndonjëherë të sëmurin.

What are the little things you can't see, but are all over you, in your mouth, and in everything you touch? Sometimes they're good and sometimes they make you sick.

Mikrobet

100

Më tregoni 3 herë kur duhet t’i lani duart.

Tell me 3 times when you should wash your hands.

Pasi të kesh përdorur banjën, para se të kesh ngrënë, pasi të kesh pastruar me kimikate, para se të kesh prekur fytyrën, etj...

After using the bathroom, before eating, after cleaning with chemicals, before touching your face, etc...

100

Çfarë bën kur sheh mbeturina në tokë?

What do you do when you see trash on the ground?

Merre dhe hidhe në koshe.

Take it and throw it in the trash.

100

Më trego 2 grupe ushqimesh që janë më të shëndetshmet dhe më të rëndësishmet për t’u ngrënë çdo ditë. Dhe më trego 3 lloje ushqimesh që janë të pashëndetshme.

Tell me 2 food groups that are healthyest and most important to eat every day. And tell me 3 types of foods that are unhealthy.

Fruta dhe Perime; Patatina, Karamele, Pije të gazuara, Biskota, Patate të skuqura, Tortë, Akullore, Ushqime të skuqura


100

Cilat 2 dete kufizojnë Shqipërinë? 

Which 2 seas border Albania?

Detet Adriatik dhe Jon

Adriatic and Ionian Seas

200

Sa shpesh në ditë duhet t’i lani dhëmbët dhe për sa minuta çdo herë?

How often should you brush your teeth a day and for how many minutes each time?

2 here/pas cdo vakt; 2 minuta

200

Më tregoni 2 vende në trup që mund të shkaktojnë erë të keqe trupi.

Tell me 2 places on the body that can cause body odor.

Këmbët, sqetullat, flokët

Feet, armpits, hair

200

Cilat janë 3 pjesët e mjedisit që ndotim?

What are the 3 parts of the environment that we pollute?

Tokë, ujë dhe ajër

Earth, water and air

200

Sa shpesh duhet të ushtroheni?

How often should you exercise?

3 ditë në javë për 30 minuta çdo herë

3 days a week for 30 minutes each time

200

Cilat 4 vende kufizojnë Shqipërinë?

Which 4 countries border Albania?

Greqia, Maqedonia e Veriut, Kosova dhe Mali i Zi

300

Sa shpesh duhet te vizitoni dentistin dhe çfarë bën fillin dentar?

How often should you visit the dentist and what does dental floss do?

Cdo 6 muaj/2 here ne vit; Filli përdoret për të pastruar midis dhëmbëve dhe në vendet ku furça nuk mund të arrijë.

Floss is used to clean between teeth and in places where the brush cannot reach.

300

Çfarë duhet të bëni kur kolliteni ose teshtini?

What should you do when you cough or sneeze?

Kollituni ose teshtini në bërryl ose në një pecetë

Cough or sneeze into your elbow or a tissue.

300

Cila ditë është Dita e Tokës?

What day is Earth Day?

22 Prill

300

Sa racione frutash dhe perimesh duhet të hani çdo ditë?

How many servings of fruits and vegetables should you eat each day?

1-2 racione me çdo vakt (with each meal)

ose

1-2 racione frutash dhe 1-3 racione perimesh 

300

Cili është mali më i lartë në Shqipëri?

What is the highest mountain in Albania?

Mali i Korabit

400

Si quhet një vrimë në dhëmb?

What is a hole in a tooth called?

Kavitet

400

Cilat janë 2 vende që shpesh harrohen kur lani duart?

What are 2 places that are often forgotten when washing your hands?

Midis gishtërinjve dhe nën thonj

Between the fingers and under the nails

400

Cilat janë 3 R-të?

Ridukto, ripërdorni, ricikloni

400

Çfarë është Pjata Ime (MyPlate)? Vizatoje në tabelë

What is MyPlate? Draw it on the board

Gjysma e pjatës me fruta dhe perime, gjysma e pjatës me proteina dhe drithëra plus produkte qumështi dhe ujë

Half the plate with fruits and vegetables, half the plate with proteins and grains plus dairy products and water

400

Cilin liqen ndan Shqipëria me Maqedoninë e Veriut?

Which lake does Albania share with North Macedonia?

Liqeni i Ohrit

500

Si mund ta ndaloni gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve kur lani dhëmbët dhe përdorni fill dentar?

How can you stop your gums from bleeding when you brush and floss your teeth?

Lani dhëmbët dhe pastroni me fill dentar më shpesh

500

Çfarë mund të perdorni për të parandaluar erën e trupit? Kur duhet ta perdorni?

What can you use to prevent body odor? When should you use it?

Deodorant; pas larjes dhe në mëngjes

500

Çfarë është një çështje mjedisore?

What is an environmental issue?

Thuaj 1: 

Ndotja - pollution 

Shpyllëzimi - deforestation 

Ndryshimet klimatike - climate change 

500

Sa është pulsi juaj? Dhe si e llogaritni atë?

What is your pulse? And how do you calculate it?

Pulsi është rrahja juaj e zemrës. Ju e llogaritni atë duke përdorur gishtat në kyçin e dorës ose në qafë dhe duke numëruar sa herë e ndjeni një rrahje.

Your pulse is your heartbeat. You count it by using your fingers on your wrist or neck and counting how many times you feel a beat.

500

Emërtoni 2 këngëtarë të famshëm të lindur në Angli me origjinë shqiptare.

Name 2 famous singers born in England of Albanian origin.

Dua Lipa dhe Rita Ora

M
e
n
u