Alimentation
et Sécurité
et Sécurité
Quels sont les types d’aliments recommandés pour une alimentation saine?
- des fruits
- des légumes
- des légumineuses (pois, fèves, arachides, etc.)
- des céréales complètes (riz, avoine, maïs, quinoa, etc.)
- limiter notre consommation de sucres et de graisses raffinées.
Pourquoi est-il important de parler de la santé sexuelle et reproductive avec les adolescents?
Obtenir des informations sur:
- la contraception
- les ITS
- les relations saines
- l'importance de prendre des décisions éclairées concernant leur santé sexuelle
- comment approcher les relations sexuelles avec respect, connaissances et une compréhension du droit légal à la personne.
De plus, plusieurs élèves ont des questions et ne savent pas à qui demander ou même si c’est approprié de poser ces questions.
Que signifie "esprit sportif"?
L'utilisation d'un langage et d'une action respectueuse envers son équipe, l'équipe adverse, les officielles, les spectateurs, les bénévoles, etc.
Une personne qui agit avec respect et honnêteté même lorsque le jeu est agressif et les points sont serrés.
1. On peut frapper le ballon 2 fois de suite. V/F
2. Le volleyball est un sport d'équipe. V/F
3. Tous les joueurs de l'équipe portent le même chandail. V/F
1. V / 2. V / 3. F (libéro)
1. On peut utiliser la tête pour jouer le ballon. V/F
2. Le service au-dessus de la tête est obligatoire en tournoi. V/F
3. Une équipe peut jouer à 4 touches. V/F
4. La passe (le set) se fait seulement avec les mains. V/F
1. V (mais pas au service) / 2. F / 3. V / 4. F
Pourquoi est-il important de choisir des aliments produits de manière durable?
- la production alimentaire a un impact sur l'environnement et le changement climatique.
- permet à un avenir meilleur pour nous-mêmes et pour les générations futures.
Qu’est-ce que la contraception d’urgence et comment fonctionne-t-elle?
- pilule du lendemain ou Plan B.
Peut être utilisée jusqu'à trois jours après un rapport sexuel non protégé. Elle réduit les chances de grossesse de 75%. Cependant, il est important de savoir qu'elle ne fonctionne pas si la femme est déjà enceinte.
Quelle est la première touche idéale (premier contact)? Pourquoi?
La manchette puisqu'elle est précédée d'un service (puissant) ou d'une attaque qui se dirige en force vers le sol.
1. Combien de joueurs par équipe sont sur le terrain au volleyball intérieur?
2. Combien de joueurs par équipe sont sur le terrain au volleyball extérieur?
3. Combien de touches maximum une équipe peut-elle faire avant de renvoyer le ballon?
6 / 2 / 4
1. Combien de points faut-il avoir pour remporter la manche (set) au volleyball intérieur?
2. Combien de points faut-il avoir pour remporter la manche (set) au volleyball extérieur?
3. Toucher le filet pendant l'échange peut être autorisé. V/F
1. 25pts. / 2. 21pts. / 3. F
Qu'est-ce que le harcèlement scolaire et quelles sont ses conséquences sur les élèves?
Le harcèlement scolaire est un problème où les élèves subissent des violences verbales, physiques ou sexuelles de manière répétée. Cela peut avoir des conséquences sur leur santé et leur scolarité, comme une baisse de l'estime de soi et de l'appartenance à l'école.
Nomme 4 ITS (infections transmises sexuellement).
Herpes, SIDA, VPH, Chlamydia, Syphilis, Hépatite, Gonorrhée, etc.
Nomme 3 fautes courantes au volley-ball.
Double touche, porter le ballon, 4 touches, toucher le filet, passage sous le filet, erreur de rotation, toucher la ligne (service, à l'attaque arrière, etc.), bloc illégal, attaque illégale, etc.
1. Au volleyball intérieur, le bloc compte pour une des 3 passes (touchés). V/F
2. Au volleyball extérieur, le bloc compte pour une des 3 passes (touchés). V/F
F / V
2. Quand est-ce que la double touche est-elle permise?
3. Quelle partie du corps est interdite de toucher le ballon?
1. Le service par en dessous / 2. Réception de service / 3. Aucune
Quelles sont les conséquences du harcèlement sur la santé et la scolarité des élèves? Appuie ta réponse à l’aide d’un exemple.
- baisse de l'estime de soi (nutrition, sommeil, émotion, confiance, évitement, manque d'énergie et de désirs/loisirs, etc.)
- baisse d'appartenance à l'école (évitement de l'école, diminution de l'apprentissage et de la production des idées/travaux, etc.)
Exemple spécifique.
Qu’est-ce que la double méthode de contraception (en plus des différences) et pourquoi est-elle considérée comme efficace?
Préservatifs (condoms) + méthode de contraception moderne (pilule contraceptive).
Elle est considérée comme efficace car elle aide à prévenir à la fois la grossesse non désirée et les infections sexuellement transmissibles.
Nomme une qualité d'un bon joueur de volley-ball.
- l'esprit d'équipe (penser au groupe avant moi-même)
- respect de tous les membres de l'équipe
- Évitement du mot "mais"
- Volonté de s'améliorer
- Plaisir (dans le verbale et le non-verbal)
1. Combien de manches (sets) faut-il gagner pour gagner une joute à l'université?
2. Quelle technique est utilisée pour faire une passe plus précise?
3. Quelle est la longueur totale d'un terrain de volleyball intérieur?
4. Les lignes font partie du terrain. V/F
1. 3 manches / 2. La touche / 3. 18mx9m / 4. V
1. Quel joueur s'occupe d'organiser le jeu?
2. Quelle est la distance entre la ligne d'attaque et le filet?
1. Passeur / 2. 3m
Comment le harcèlement en ligne et le harcèlement en face à face peuvent-ils être liés? Appuie ta réponse à l’aide d’un exemple.
Ils vont de pair, ce qui rend difficile pour les victimes d'échapper à cette violence. Le harcèlement en face à face se traduit rapidement sur les médias sociaux ou les applications. On ne peut s'y échapper (à l'école ou dans notre lit); les gens ont toujours accès à nous si nous le permettons.
Nomme 4 différentes méthodes de contraception.
- préservatifs (condom)
- pilule contraceptive
- anneau vaginal
- stérilet
- patch contraceptif
- implant contraceptif
Nomme 2 fonctions du contre (le bloc).
- Diriger le ballon
- Protèger les "trous"
- Faire descendre le ballon rapidement et stratégiquement lors d'un "over-bump"
- Faire lever le ballon / diminuer la force
- Etc.
1. Venir au tableau pour dessiner les positions de base sur le tableau.
2. La rotation se fait dans quelle direction?
1, 6, 5, 4, 3, 2
1. Un libéro peut-il attaquer au-dessus du filet?
2. Est-ce que le ballon est "à l'extérieur" lorsqu'il touche le filet?
3. Qui peut attaquer le ballon à l'arrière du terrain?
1. Non / 2. Non / 3. N'importe qui