Stress
Vad händer när vi blir stressade?
Kroppen utsöndrar te.x adrenalin, noradrenalin och kortisol. Pulsen höjs,
Vad är en konflikt?
En konflikt är skillnader i åsikter, angreppssätt eller mål. En konflikt förekommer oftast naturligt i en specifik fråga eller situation.
I sin kortaste form, vad är feedback?
Återkoppling
Nämn två teoretiker inom pedagogiskt ledarskap (de vi hade på provet).
Vygotskij och Piaget
Nämn minst 3 motivationsfaktorer.
Resultat och prestation, erkännande, arbetet i sig, ansvar, avancering, möjlighet att växa
Vad leder farlig stress till?
Långvarig negativ stress leder till depression, utbrändhet och utmattningssyndrom.
Vad finns det för positiva och negativa synvinklar med en konflikt?
Positiva: Dynamik, utveckling och förändring. Negativa: Gräl, våld och krig.
Vad betyder ordet feedback?
Mata tillbaka
Vad är assimilation och ackommodation?
Assimilation: nya fenomen och begrepp anpassas till befintliga scheman (sker när vi lär oss nya saker)
Ackommodation: En reorganisering/utvidgning av gamla scheman (när befintliga inte är tillräckliga för förståelsen)
Nämn minst tre hygienfaktorer.
Administrativa regler, teknisk arbetsledning, lön, förhållande till arbetsledaren, arbetsvillkor, status, anställningstrygghet, status, anställningstrygghet, påverkan på privatlivet
Vad kan vara tecken på stress?
Svårt med koncentration, svårt att prioritera, känslig för kritik, ställer orimliga krav på sig själv, otålig/aggressiv, sömnproblem, dricker med alkohol, minskad humor.
Vad är skillnaden mellan en konflikt och ett problem?
Ett problem dyker oftast upp i samband med en konflikt. När du har problem handlar det oftast om olösta konflikter. En konflikt är en oenighet mellan två eller fler person, medan ett problem är en fråga eller situation som anses vara skadlig.
Nämn minst tre positiva effekter som uppkommer genom feedback.
Höjd självkänsla, bekräftelse, bättre samarbete i en grupp, kan vidga perspektiv, förändra ett negativt beteende, kan resultera i utveckling.
Vad innebär pedagogiskt ledarskap?
Pedagogiskt ledarskap innebär att leda och ansvara för att den pedagogiska verksamheten håller hög kvalitet idag och ännu högre i morgon.
Vad är x-och y-människor?
X-människor tänker att människan i grunden är lat och har en motvilja till arbete. Människan tar inga egna initiativ och undviker ansvar. Man styrs främst av yttre belöningar (lön, betyg).
Y-människor tänker att människan gärna tar sig an stimulerande uppgifter, är kreativ och vill ta ansvar. Människan styrs främst av inre belöningar (känsla av mening)
Vilka är stressens tre delar?
stressorer, stressresponser, stressymptom.
Vad är regression för typ av konfliktbeetende?
Man går tillbaka till ett mer omoget beteende (skrik, gråt och förstörelse behov). Dessutom gör man sig själv mer hjälplös och låter andra ta ansvar.
Vilka fem trappsteg brukar man tala om gällande att ta emot feedback?
Förkasta, försvara, förklara, förstå, förändra
Vilka två funktioner har språket enligt Vygotskij?
Ett socialt språk att kommunicera med andra med och ett inre tal som grundval för tänkandet.
Beskriv de olika delarna i Maslows behovshierarki.
Nerifrån: fysiologiska behov (mat, vatten, sömn...), trygghet och säkerhet (hälsa, säkerhet, förutsägbarhet...), kontakt och gemenskap (kärlek, vänskap, samhörighet...), uppskattning (erkännande, kometens, självbestämmande), självförverkligande (utveckla hela sin potential)
Hur många procent upplever farlig stress mellan åldrarna 16-84 år? Ett spann på 5% godkänns.
14%
Det finns 5 olika konfliktstilar som brukar representeras i form av djur, vilka är dessa djur och hur hanterar dem en konflikt?
Lejon: De har en stark tävlingsinstinkt och det finns enbart vinst eller förlust. De kan fatta viktiga men impopulära beslut men skapar dåliga relationer.
Kamel: De anpassar sig inför situationen och ger med sig lätt, viktigaste här är att hålla samman gruppen.
Sköldpadda: De undviker konflikter och låter andra ta obekväma beslut.
Räv: De söker en medelväg där ingen förlorar, men där ingen heller vinner.
Uggla: De försöker finna en lösning där alla vinner, kommunikation, respekt samt förtroende är viktigt.
Vilka är de 4 fönsterna i JOHARI-teorin?
Arenan (det både du själv och andra vet om dig), fasaden (sådant du själv är medveten om, men som du undanhåller), det blinda (det andra kan utlösa, men som du inte vet om dig själv) och det okända (den del av personligheten som varken du eller omgivningen känner till).
Vilken betydelse anser Vygotskij att de vetenskapliga begreppen (begrepp som lärs in genom undervisning) har?
De ger individen en referensram för de spontana begreppen (de barnet lär sig på egen hand, med hjälp av sinnen) - vidgar individens handlingsreportoar. Man börjar tänka mer, vilket frigör hjärnan från minnesbilder. Vetenskapliga begrepp innebär därför utveckling.
Vad kom Ivan Pavlov fram till genom sina experiment med hundar?
Man kan förändra ett beteende genom att ge olika typer av signaler som hjärnan kopplar till en händelse.