Sistema digestivo
¿Cómo se llama el lugar por donde entra primero la comida a nuestro cuerpo?
La boca
¿Cuántas veces al día debemos cepillarnos los dientes y en qué momentos?
De 2 a 3 veces, siempre después de los alimentos.
¿Qué es la gastritis?
Es cuando el estómago se irrita o se inflama por dentro.
¿Qué es el estreñimiento?
Cuando cuesta trabajo ir al baño o la popó está muy dura.
Cuál es el grupo alimenticio que ayuda a formar músculo
Proteínas (carne, leche, pescado, todo lo de origen animal)
¿Qué órgano lleva la comida desde la boca hasta el estómago?
esófago
¿Qué son las caries?
Pequeños agujeros en los dientes causados por bacterias
Di un malestar que se siente cuando alguien tiene gastritis.
Ardor, dolor o náuseas/ganas de vomitar.
Menciona dos causas del estreñimiento.
Comer pocas frutas, tomar poca agua o hacer poco ejercicio.
Cuáles son los dos grupos alimenticios que te dan la mayor parte de la energía. PISTA: tortillas y aceite.
Lipidos/grasas y carbohidratos
¿Qué hace el estómago con la comida?
La mezcla con ácidos y la rompe en pedacitos más pequeños.
Di un síntoma que te puede hacer pensar que tienes caries.
Dolor, mal aliento o sensibilidad al frío.
Menciona dos alimentos o bebida que puede irritar el estómago y causar gastritis.
Mucho picante, comida grasosa, refrescos, café o jugos cítricos.
¿Qué tres cosas nos ayudan a mejorar el estreñimiento?
Tomar agua todos los días, comer frutas con cáscara y hacer más ejercicio.
Pon un ejemplo de:
una proteína,
un carbohidrato,
una grasa saludable.
Proteína: pollo, pescado, frijoles, lentejas, garbanzos, soya.
Carbohidrato: arroz, avena, pan, tortilla.
Grasa saludable: aguacate, nueces, semillas, aceite de oliva.
¿En qué parte del intestino se absorben principalmente los nutrientes?
En el intestino delgado.
Menciona dos cosas que hacen que aparezcan más caries.
No cepillarse bien los dientes y comer muchos dulces o tomar muchas bebidas azucaradas.
Di tres forma de evitar la gastritis.
Evitar irritantes del estómago, evitar bebidas que lastiman, comer alimentos de fácil digestión, controlar el estrés o no fumar.
¿Qué tienen las frutas y verduras que nos ayudan a ir al baño?
Fibra
Que Enfermedad nos puede dar si comemos muy mal.
Diabetes tipo 2
Ordena estos órganos desde que entra la comida hasta que sale: intestino grueso, boca, intestino delgado, estómago, esófago.
1. Boca
2. esófago
3. estómago
4. intestino delgado
5. intestino grueso.
¿Por qué las bebidas azucaradas favorecen las caries?
Porque las bacterias usan el azúcar para reproducirse y producir ácidos que dañan el diente.
¿Por qué comer muy rápido puede ayudar a que aparezca la gastritis?
Porque si el estómago se llena muy rápido, puede producir más ácido de lo normal, irritando el interior del estomago.
¿Si un niño come muchas frutas, hace ejercicio, pero aun así sigue con mucho estreñimiento, qué le falta hacer?
Tomar agua
Que pasa si nuestro cuerpo ya no reacciona a la insulina
Nuestro cuerpo ya no mete la glucosa(azúcar), nuestras celulas.