Fisiología
Estructura que funciona como el principal reloj biológico
núcleo supraquiasmático
Ritmo biológico que dura unas 24 horas
Ritmo cardiaco
Cómo se llamaba el pero de aime p3
Chiwis
Hormona de la oscuridad producida en la glándula pineal
Melatonina
Dificultad para conciliar o mantener el sueño
Insomnio
Cuando cumple años la maestra
30 de septiembre
Qué es el ritmo ultradiano?
Ritmos que duran menos de 24 horas, como las fases del sueño.
Fase con alta actividad cerebral y sueños vívidos
Sueño REM
Sustancia que se acumula despiertos y causa sueño (bloqueada por el café).
Adenosina
Interrupción de la respiración al dormir por bloqueo de vías
apnea obstructiva del sueño
Parte del cerebro que filtra la información sensorial al dormir
Tálamo
Señal ambiental principal para sincronizar el reloj biológico
La luz
Fase de sueño para la recuperación física.
Sueño profundo
Sustancia del hipotálamo que nos mantiene despiertos
Orexina
Qué es la narcolepsia?
Necesidad irresistible de dormir de día y ataques repentinos.
Qué es la regulación homeostática?
Mecanismo que controla la necesidad de dormir según el tiempo despierto
Quién fue la única persona que fue a abrazar a mayito?
Gomita súper buena onda
Pérdida de tono muscular en la fase REM
atonía muscular
Neurotransmisor inhibidor que favorece el sueño
El GABA
Ejemplo de parasomnias
Sonambulismo
Sistema que mantiene la alerta y la conciencia.
sistema reticular activador ascendente
Qué es el Jet Lag?
Desfase horario por viajes largos.
Duración aproximada de un ciclo de sueño
De 90 a 110 minutos
Carlos Trejo
Cuánto cobra el saludo Lupita TikTok?
30 pesos