Arnold Schwarzenegger
Kreatin og træning
Kroppen
Din bedste alder
Kroppens muskler
100

Hvilket land kommer Arnold Schwarzenegger fra?

Østrig

100

Hvad bruges kreatin især til i forbindelse med træning?  

At give muskler energi til korte, intense træningspas

100

Hvad er kroppens største organ?  

Huden

100

Hvad er den bedste alder til at lærer at lyve?

2 år 

100

Hvilken muskel bøjer og strækker hoften?

Hoftebøjeren

200

Hvilket år vandt Arnold sin første Mr. Olympia titel?  

1968

200

Hvilket organ i kroppen lagrer kreatin?  

Musklerne

200

Hvilket organ pumper blod rundt i kroppen?  

Hjertet

200

Hvilken alder har man når man har den bedste balance?

25 år

200

Hvad er kroppens stærkeste muskel?

Tyggemusklen (kæbe)

300

Hvilken film gjorde Arnold til en Hollywood-stjerne?  

Conan the Barbarian

300

Hvad er en almindelig bivirkning ved kreatinbrug?  

Vægtøgning på grund af væske

300

Hvad kaldes de små enheder, der bygger muskler?  

Muskelfibre

300

Hvilken alder har man når man har de bedste forudsætninger for at løbe et marathon?

28 år

300

Hvor sidder bugmusklerne?

Rygsøjlen - Bøjer, sidebøjer og roterer ryggen

400

Hvilket politisk embede havde Arnold i Californien?  

Guvernør

400

Hvad er en anbefalet daglig dosis af kreatin for voksne?  

3-5 gram

400

Hvilken type blodcelle hjælper med at bekæmpe infektioner?  

Hvide blodlegemer

400

I hvilken alder har man det bedste ordforråd?

70 år 

400

Hvor sidder hasemusklerne og hvad bruges de til?

Knæleddet - bøjer knæet. 

500

Hvad var Arnold's rolle i filmen "True Lies"?  

Agent

500

Hvad er en myte om kreatin, der er blevet afkræftet?  

At det er farligt for nyrerne 

500

Hvilket organ hjælper med at rense blodet og producere galde?  

Leveren

500

I hvilken alder har man den største hjernekapacitet?

18 år

500

Hvor sidder den store sædemuskel?

Hofteleddet (ballemusklen)?

M
e
n
u