Levevilkår
Hvad er levevilkår
Levevilkår er de samfundsmæssige rammer vi lever inden for.
Hvad er livsstil?
Et menneskes vaner og værdier.
Hvad er sundhed?
sundhed er når man gøre noget sundt for sig selv, fx spise sundt og varieret, træne. mm
Hvad står KRAM for?
KRAM står for livsstilsfaktorerne Kost, Rygning, Alkohol og Motion.
hvad påvirker ældres heldbred?
dårlig økonomi påvirker ældres heldbed på nogle punkter hvis der ikke er råd til de faste udgifter og mad, tandlægebesøg mm. det har negative konsekvenser både fysik, psykisk og socialt.
Hvad kan være svært ved en ældres livsstil?
Ældre har levet et langt liv, så det kan være svært at arbejde på at ændre deres vaner og værdier.
Hvad er de forskellige former for sundhed?
Fysisk, psykisk og socialt sundhed.
Hvad bruges KRAM til?
KRAM bruges til at følge med i hvad der er sundt og usundt for din krop, og hvis de følges, nedsættes risikoen for hjertekarsygdomme og livsstilsygedomme.
Hvordan påvirker levevilkårene os?
Levevilkårene kan påvirke os både positivt og negativt, socialt, fysisk og psykisk.
Hvad defineres som en god livsstil?
Spis varieret, motionere i hverdagen, socialisere sig og lave noget der har værdi for sig selv.
Hvordan kan man selv arbejde på for at få en bedre sundhed?
Hvorfor er KRAM vigtig når man arbejder med mennesker?
Fordi man skal forstå hvad sundhed er og man skal forstå hvad god sundhed er hvis man skal gøre det bedste for mennesker og søger for de får et godt liv.
Hvad er gode levevilkår?
Gode levevilkår er at have penge nok til sundt og godt mad, gode boligforholde, tøj, familie og kompetencer til at tage end uddannelse og eller arbejde
Hvorfor er en god livstil vigtig for mennesker?
En god livstil er vigtig fordi hvis vi har en god livstil mindsker vi chancen for hjertekar sygedomme og livstilssygedomme det giver os et bedre og muligvis længere liv
Hvad er sundhedsfremme?
sundhedsfremme defineres som sundhedsrelaterede aktiviteter, rammer og processer som fremmer den enkeltes sundhed og folkesundhed.
Hvad er de 7 forskellige kost råd?
2. Spis flere grøntsager og frugter.
3. Spis mindre kød - vælg bælgfrugter og fisk
4. Spis mad med fuldkorn.
5. Valg planteolier og magre mejeriprodukter.
6. Spis mindre af det sæde, salte og fede.
7. Sluk tørsten i vand.