Sundhedsstjernen
Nævn den del af Sundhedsstjernen, der handler om kost.
Mad og måltider
Hvilket måltid er det vigtigste på dagen?
Nævn en aktiv måde at komme i skole på.
Gå, løbe, cykle osv.
Hvordan finder man ud af hvilke følelser andre har?
Aflæs ansigtsudtryk, kropsprog eller spørge.
Hvad vil det sige at være alene?
Man har valgt at være for sig selv, hvilket kan være sundt.
Nævn en del af Sundhedsstjernen, der primært handler om psykisk sundhed.
Venner og fællesskaber / Følelser og selvværd
Hvad er vigtigt og godt at drikke til sin mad?
Vand.
Nævn en sport, hvor du bruger og aktiverer hele kroppen.
Basketbold, håndbold, hockey, osv.
Hvad betyder selvværd?
Det er de tanker man har om sig selv som person, og ikke sine færdigheder.
Nævn et eksempel på et fællesskab.
Familie, en klasse, fodboldhold, osv.
Nævn den del af Sundhesstjernen, hvor pulsen er mest relevant.
Leg, bevægelse og motion
Hvad betyder det at spise varieret?
At spise en masse forskelligt mad
Hvor kan du mærke din puls?
Hals, håndled, tommelfinger
Nævn en ting, som kan være sundt for ens følelser, men usundt på en anden måde, eksempelvis i forhold til mad eller motion.
Spise slik, spille computer, osv.
Hvad vil det sige at være ensom?
Man er for sig selv, uden at man selv har valgt det. Man kan føle sig glemt eller forladt, og det er bestemt ikke sundt!
Nævn den del af Sundhedsstjernen, der omhandler søvn.
Andet.
Nævn den sidste af de 3 basale næringstoffer: Protein, fedt og...
Kulhydrat
Nævn den muskel, der hjælper med at pumpe blodet rundt i kroppen.
Hjertet
Nævn 3 negative følelser.
Ked, vred, trist, flov, skræmt, osv.
Hvad er forskellen på et venskab og et fællesskab?
Et venskab er en relation mellem to personer, mens et fællesskab er mellem flere mennesker.
Hvilken del af Sundhedsstjernen handler blandt andet om det sted du bor?
Levevilkår.
Nævn en god kilde til protein.
Kød, æg, fisk, bønner, linser, skyr osv.
Hvordan kan du træne dit hjerte?
Dyrk motion eller sport som i høj grad er fysisk udfordrende.
Nævn 5 positive følelser.
Glæde, stolt, forelsket, overrasket, spændt, osv.
Nævn 3 positive årsager til at være en del at et fællesskab.
Nye venskaber, følelse af tryghed, følelse af at have et mål, osv.