COVID-19
Hablando de precauciones: es necesario mantener la distancia en el momento del almuerzo para que no sea peligroso?
La distancia sugerida para evitar posibles contagios es de 2m. Se sugiere evitar almuerzos muy concurridos y con personas desconocidas. Se debe elegir lugares abiertos y con mucha ventilación para reducir potenciales contagios.
Después de lavarme las manos, si es que no tengo toallas para secarme, ¿qué debo hacer?
Secado al aire, mediante movimiento de manos.
Evita siempre secarte en la ropa, el pelo u otros objetos.
Mientras realizamos las actividades deberíamos desinfectar las superficies como sillas y escritorios?
Se debe mantener condiciones adecuadas de limpieza, para prevenir la contaminación de las superficies.
Se debe desinfectar superficies con alta frecuencia de contacto, con un paño limpio rociado con alcohol.
Incluya la desinfección de interruptores, manijas, llaves y toda superficie de alto contacto con las manos.
¿ Por cuánto tiempo se debe hervir el agua?
Hasta que entre en punto de ebullición (burbujas) y dejarla hervir por al menos 1 minuto.
¿Se deben consumir medicamentos como mecanismo de prevención para la COVID-19?
Hasta la fecha no hay registro de medicamentos que ayuden a prevenir la COVID-19.
Sin embargo, existen medidas de prevención que ayudan a evitar la propagación del virus (uso de mascarilla, lavado de manos, distanciamiento, vacunas)
La OMS no recomienda automedicarse con ningún fármaco, incluidos los antibióticos, para prevenir o curar la COVID-19
¿Cuál es el nivel de efectividad al desinfectar mis manos con alcohol, sin lavarlas, para luego comer algún alimento con las manos?
Es efectivo desinfectarse las manos con alcohol antes de consumir los alimentos, durante al menos 20 segundos y siguiendo los pasos efectivos de higiene de manos.
Sin embargo, es importante lavarlas con agua y jabón cuando las manos están visiblemente sucias o con presencia de materia orgánica.
¿Es recomendable desinfectar con alcohol los cubiertos antes de comer?
Se debe utilizar siempre agua y jabón para lavar las vajillas y cubiertos antes de usarlos.
Si los cubiertos son usados por una persona COVID-19, se requiere lavar los cubiertos por separado con agua caliente y jabón, dejarlos secar al aire y separarlos de los demás cubiertos de la familia.
¿El agua es la única opción para mantenerse hidratado?
No. No tienes porqué tomar solamente agua para satisfacer tus necesidades de líquido. Lo que comes también aporta una parte significativa. Por ejemplo, casi el 100% del peso de muchas frutas y verduras, como la sandía y la espinaca, es agua.
Además, bebidas tales como la leche, los jugos y los tés de hierbas son casi en su totalidad agua. Evita las bebidas endulzadas con azúcar. Las bebidas gaseosas regulares, las bebidas energizantes o para deportistas y otras bebidas dulces suelen contener una gran cantidad de azúcar agregada, que puede aportar más calorías de lo necesario.
Como los síntomas de la COVID-19 son muchos y diferentes, ¿cuándo es necesario hacerme la prueba?
Si tiene síntomas que apuntan a la COVID-19, póngase en contacto con su dispensador de atención de salud o la línea de asistencia contra la COVID-19, para que le den instrucciones y averiguar cuándo y cómo hacerse una prueba, quédese en casa durante 14 días lejos de otras personas y vigile su salud.
Si las personas presentan síntomas de COVID-19 en la medida de lo posible debe realizarse la prueba.
Si tiene dificultades para respirar o dolor u opresión en el pecho, busque atención médica inmediatamente. Llame a su dispensador de atención de salud o a la línea de asistencia con antelación para que le dirijan hacia el centro de salud adecuado.
Si vive en una zona con paludismo o dengue, busque atención médica si tiene fiebre.
¿Qué tipo de jabón es más efectivo a la hora de prevenir el contagio del virus?
Tanto el jabón en barra como el líquido funcionan bien para eliminar los microbios. Use jabón común ya sea en barra o en forma líquida para lavarse las manos.
En los estudios no se halló ningún beneficio adicional para la salud por el uso de jabón antibacteriano, más que para profesionales en entornos de atención médica . En el 2016, la FDA prohibió la venta libre de jabones antibacterianos que contienen ciertos ingredientes porque estos jabones no son mejores que los jabones comunes para prevenir enfermedades en las personas y los ingredientes tal vez no sean seguros para uso cotidiano a largo plazo. En algunos estudiose se ha mostrado que el uso de jabón antibacteriano puede contribuir a la resistencia a los antibióticos .
¿Si una persona en el hogar tiene COVID-19, cómo se debe lavar su ropa?
Lava las sábanas, las toallas y la ropa con regularidad.
¿Cuánta agua se debe beber por día?
No hay una fórmula única para todos. Pero tus necesidades individuales de agua dependen de muchos factores, incluida tu salud, qué tan activo eres y dónde vives.
El adulto promedio y saludable que vive en un clima templado necesita:
Si en una actividad aparece alguien con síntomas, cuáles son las medidas a implementar?
¿Qué síntomas serían de alarma?Si los síntomas que presenta son graves (ejm: dificultad para respirar, dolor en el pecho), se debe buscar atención médica inmediata. Coordinar siempre las actividades con el centro de atención en salud más cercano y mantener una lista de contactos en caso de emergencia.
En caso de que los síntomas sean leves (ejm: tos, fiebre, congestión nasal) se recomienda que las personas puedan ser conectados a los servicios de salud disponibles en el área, regresen a sus casas y se confinen/aislen y en la medida de lo posible realizarse la prueba.
Fiebre, desde 37.5º
¿Cómo puedo fomentar el lavado de manos en la oficina?
Indique el proceso completo de lavado de manos
Asegúrese de tener lavamanos o lavabos accesibles, agua corriente limpia, jabón, y un medio para secarse las manos, como toallas de papel o un secador de aire.
Recuérde al equipo que se laven las manos frecuentemente con agua y jabón. Coloque recordatorios visuales como carteles o afiches en los baños o las áreas para comer. Provea otros artículos de higiene, como pañuelos desechables, recipientes para la basura que no tengan que tocarse o se abran con un pedal y desinfectante de manos con al menos un 60 -70 % de alcohol, para mantener la buena salud.
¿Cómo usar los productos de limpieza y desinfección en el hogar, con personas con COVID-19?
Primero, utilice el EPP disponible para la limpieza (mascarilla, guantes, botas, visor), luego lave las superficies con agua tibia limpia y jabón para quitar el polvo y la suciedad. Luego, desinfecte las superficies con cloro de uso doméstico.
Es crucial que lea y siga las instrucciones de seguridad de cualquier producto que use.
¿Cómo clorar un bidón de agua?
20 Litros de agua necesitan 1/2 cucharadita de cloro. Dejar reposar por 30 min y esperar 20 min más para consumir el agua.
La vacuna contra la COVID-19 puede hacer que contraiga la enfermedad?
Cambian el ADN?
Ninguna de las vacunas autorizadas, contiene el virus vivo que causa la enfermedad. Se pueden presentar ciertos efectos/reacciones a las vacunas que pueden suceder con cualquier tipo de vacuna.
No hay forma que el ARN mensajero pueda convertirse en ADN o cambie las células humanas
¿Cómo se combate la resistencia a los antibióticos con el lavado de las manos?
La higiene de las manos ayuda a detener la propagación de microbios, incluidos los que pueden causar infecciones resistentes a los antibióticos. La resistencia a los antibióticos ocurre cuando microbios como bacterias y hongos desarrollan la capacidad de neutralizar los medicamentos elaborados para eliminarlos. Eso significa que los microbios no se eliminan y continúan multiplicándose. Las infecciones causadas por microbios resistentes a los antibióticos son difíciles, y algunas veces imposibles, de tratar. Mantener las manos limpias mediante el lavado con agua y jabón o el uso de un desinfectante de manos a base de alcohol es una de las mejores maneras de prevenir la propagación de los microbios y evitar infecciones
¿Cómo desechar las mascarillas usadas ?
1. Lávese bien las manos antes de quitarse
la mascarilla
2.Quítese la mascarilla tirando solo por
la parte elástica
3.Deposite la mascarilla en dos bolsas de plástico (una dentro de la otra) y ate las bolsas
4.Deseche la mascarilla en la basura doméstica general,no en la basura para reciclaje
5.Si está enfermo con la COVID-19, escriba en la bolsa: RIESGO DE CONTAMINACIÓN
6. Lávese bien las manos
¿Cuánta agua almacenar en su reserva en un contexto de emergencia?