Tervislik eluviis
Mitu korda päevas peab vähemalt sööma?
3 korda päevas
Mida vajab inimene elutegevuseks?
sööki, jooki ja õhku
Millele on liikumine kasulik?
Füüsilisele tervisele, vaimsele tervisele ja sotsiaalsele tervisele.
Mida tähendab turvakäitumine?
See tähendab, et riskiolukordades rakendatakse ettevaatusabinõud ja välditakse liigset riski.
Mitu liiget on riigikogus?
101
Too välja 3 tervist mõjutavat tegurit.
Geenid,keskkond ja eluviis.
Millised on tähtsaimad toiduenergiaallikad süsivesikutest?
tärklis ja suhkur
Mitu tundi peaksid lapsed ja noored liikuma iga päev?
Vähemalt 1 tund.
Mis on etanool?
Piiritus
Mis on teadvus?
Sa tead oma nime, vanust, soove ja unistusi, tead, et sul on perekond ja sõbrad ning ka seda, et elad plaaneedil Maa kohas nimega Eesti.
Mis on perearsti nõuandetelefoni number?
1220
Nimeta vähemat kolma tegurit mis mõjutavad inimese söömisharjumusi!
Elukoht ja kultuur, peretraditsioonid, elustiil, isiklikud maitse-eelistused, teadmised tervisliku söömise kohta, sõbrad.
Mitu protsenti maksimumist peaks pulss olema aeroobse treeningu ajal?
70-80% maksimumist
Mida tähendab riskialdis?
kergesti riskeeriv
Kui palju kaalub vaala aju?
7800g
Mis oli 2009.aastal Eesti meeste keskmine oodatud eluiga?
70 aastat
Mitu liitrit vett peab päevas tarbima täiskasvanu (kes kaalub umbes 75 kilo)?
2,3 liitrit
Mis vahe on aeroobsel ja anaeroobsel treeningul?
Aeroobne treening- tervise tugevdamiseks ja säilitamiseks, organismil on piisavalt hapniku, anaeroobne treening- nõuab rohkem füüsilist pingutust, organismil tekib hapnikuvõlg.
Millised on peamised laste ja noorte surma põhjused?
vigastused ja mürgistused
Kes oli Rene Descartes?
Prantsuse matemaatik, loodusteadlane ja filosoof.
Mitu protsenti mõjutab inimese eluviis tema tervist?
50%
Mitu protsenti moodustavad taimsed ja loomsed produktid inimese toitumisest?
taimsed produktid umbes 75-85% ja loomsed 15-25%
Mis on anaeroobne lävi?
Piir, millest alates aeroobne treening muutub anaeroobseks.
Miks võtavad noored rohkem riske kui täiskavanud?
sest nad otsustavad iseseisvamalt kui väikelapsed, kuid neil ole nii palju kogemusi kui täiskasvanul
Kes püstitas aastal 2005 Euroopa rekordi pii komakohtade üleslugemisel?
Daniel Tammet