Taimetoitlus
Kiirtoit
Toidu valik
Energia
Toitumishäired
100
Mis on taimetoitluse teine nimetus?
Vegetaarlus
100
Kuna süüakse kiirtoitu?
Põhitoidu asemel või põhitoidukordade vahel
100
Mida peab sisaldama päevane toit? (2)
Taimseid ja loomseid saadusid
100
Kust saame energiat? (ained toidus)(3)
Toidus sisalduvatest süsivesikutest, valkudest ja rasvadest
100
Nimeta 2 levinumat toitumishäiret
Anoreksia ja buliimia
200
Mis toitudest loobutakse?
Loomsetest toitudest (liha, muna, piimatooted, kala)
200
Missugused toidud kuuluvad kiirtoidu hulka? Nimeta vähemalt 3
Kartulikrõpsud, friikartulid, pitsad, hamburgerid, hot-dog'id
200
Mitu l vett tuleks juua päevas? a)1l b)1,5l c)3l
a) 1l
200
Millest sõltub see, kui palju me mingist toidust energiat saame?
Toitainete hulgast ja nende vahekorrast toidus
200
Mida kujutab endast anoreksia?
Inimene hakkab end näljutama
300
Millised inimesed peaksid taimetoitlust täielikult vältima?
Lapsed, noorukid, rasedad ja imetavad emad
300
Kiirtoit sisaldab...(mida?) Nimeta vähemalt 2
Liiga palju süsivesikuid, rasvu, soola ja muid maitseaineid
300
Millise toiduga ei tohi liialdada? (2)
Magusaga ja rasvarohke toiduga
300
Milline toit on kõige energiarikkam?
Rasvane toit
300
Kuidas teine inimene saab toitumishäiret ära tunda?(Nimeta vähemalt 3 märki)
Kiire kaalu kaotus, ei taha enam teiste juuresolekul süüa, kannab lohvakaid riideid(pole keha ligi, suuremad numbrid), tervislik toitumine on kinnisidee, tujutus, enda alavääristamine teistele (pole ilus, paks jne)
400
Mis ainete omastamisega tekib taimetoitlastel probleeme? Nimeta vähemalt 3
Raud, kaltsium, tsink, vitamiinid(D, B12, B2)
400
Mis põhjustab tüsenemist?
Organism saab toidust väga palju energiat ega suuda seda ära kulutada
400
Mis tõstab vererõhku ja suurendab südamehaigustesse haigestumise ohtu?
Keedusool
400
Palju suudab organism vabanevast energiast ära kasutada?(%)
40%
400
Mis on toitumishäire ja milles see seineb?
Toitumishäire on haigus milleks on kehakaalu ja -kuju ülemäärane tähtsustamine, millega seoses püütakse äärmuslike meetoditega vältida kehakaalu tõusu.
500
Mis on segatoitlus?
Kui taimetoitlane tarbib ka mõnda üksikut loomset toiduainet, nt. piimasaadusi ja mune
500
Miks inimesed tarbivad kiirtoitu?
Kuna see on kergesti kättesaadav
500
Nimeta toidu põhigrupid (5)
Teraviljatooted ja kartul Köögi- ja puuviljad Liha, kala, muna Lisatavad toidurasvad, karastusjoogid Piimatooted
500
Mis saab energiast mida organism ära ei kasuta?
Hajub soojusena ümbritsevasse keskkonda
500
Kuidas ravitakse toitumishäiret?
Psüholoogilise nõustamisega ja tõsisemat toitumishäire vorm ravimitega.
M
e
n
u