Lesson 1
chodzić po górach
go hiking / hike
gorączkowy, napięty, nerwowy, chaotyczny (np dzień)
hectic
unikać
avoid
miska
a bowl
dużo informacji
a lot of information
najlepszym sposobem aby poradzić sobie ze stresem jest (np bieganie)
the best way to deal with stress is (running)
zmagać się z obecną sytuacją
struggle with your current situation
dres
a tracksuit
Oni byli poruszeni
They were moved
Kręci mi się w głowie
I feel dizzy
sprawić, że ktoś jest zestresowany
make sb stressed
To prowadzi do wypalenia
It leads to burnout
sierociniec
an orphanage
przedstawić się
Introduce yourself
trzymać się z daleka
stay away from
dla mnie coś jest (dosł. ja znajduję coś) stresujące
I find sth stressful
dać upust moim emocjom
vent my emotions
piętrzyć się
pile up
obrażać kogoś
insult sb
dom jednorodzinny
bliźniak
szeregówka
a detached house
a semi-detached house
a terraced house
przytłoczona mentlnie
overwhelmed
wytrzymałość psychiczna
mental resilience
Jest o wiele za krótka
It's way too short
przeszkadzać
interrupt
święty spokój
peace and quiet