Time Management Skills/ Habilidades de gestión del tiempo
Time Management Tools/ Herramientas de gestión del tiempo
More Time Management Skills/ Más habilidades de gestión del tiempo
True or False? Verdad o Falso
100
This skill allows us to rank our tasks from most important/most urgent to least important/least urgent, so that we are able to complete the most pressing items first.
Esta habilidad nos permite clasificar nuestras tareas desde las más importantes/más urgentes hasta las menos importantes/menos urgentes, de manera que podamos completar primero los elementos más urgentes.
Prioritizing
Priorizando
100
This is tool that we use to keep track of items that we need to complete, and check off the items we have completed.
Esta es una herramienta que usamos para llevar un registro de los elementos que necesitamos completar y marcar los elementos que hemos completado.
To-Do list, General List
Lista de tareas, Lista general
100
This skill is used to create plans-time blocks- for your time.
Esta habilidad se usa para crear planes-bloques de tiempo- para tu tiempo.
Scheduling
Programación
100
True or False? Being to school on time doesn't matter so much if you are really good at your work.
¿Verdadero o falso? Llegar a la escuela a tiempo no importa tanto si eres realmente bueno en tu trabajo.
False. Being to school on time is important, no matter your other skill sets.
Falso. Ir a la escuela a tiempo es importante, sin importar tus otras habilidades.
200
This skill is needed/used when we feel overwhelmed, are unable to do something ourselves, or when we are running out of time to complete a task.
Esta habilidad se necesita/utiliza cuando nos sentimos abrumados, no podemos hacer algo por nosotros mismos o cuando se nos está acabando el tiempo para completar una tarea.
Asking for help
Pidiendo ayuda
200
This is a tool that we use to see what day it is, what the date/month is, and to look at future dates and months.
Esta es una herramienta que usamos para ver qué día es, cuál es la fecha/mes, y para mirar fechas y meses futuros.
Calendar
Calendario
200
This skill is used when things aren't going as planned and you are feeling frustrated.
Esta habilidad se utiliza cuando las cosas no van según lo planeado y te sientes frustrado.
Patience/Meditation
Paciencia / Meditación
200
True or False? People who manage their time wisely are able to get more done in less time.
¿Verdadero o falso? Las personas que gestionan su tiempo sabiamente pueden hacer más en menos tiempo.
True. A well managed schedule allows people to get the things they have to do completed on time, as well as making time for the things they want to do.
Cierto. Un horario bien gestionado permite a las personas completar las cosas que tienen que hacer a tiempo, así como también hacer tiempo para las cosas que quieren hacer.
300
These skills are used to provide us with a clear direction of what we want to happen, and the will that it takes to get there.
Estas habilidades se utilizan para proporcionarnos una dirección clara de lo que queremos que ocurra y la voluntad que se necesita para llegar allí.
Goal setting/Motivation/Focus
Establecimiento de metas/Motivación/Enfoque
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These tools can be used on electronic devices such as smartphones, tablets, and some computers.
Estas herramientas pueden usarse en dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes, tabletas y algunas computadoras.
Apps
Aplicaciones
300
This skill is used to ensure that you take care of your whole self-mind, body, spirit-in order to continue to meet the demands of your schedule.
Esta habilidad se utiliza para asegurarse de que cuides de todo tu ser: mente, cuerpo y espíritu, con el fin de continuar cumpliendo con las demandas de tu horario.
Self-Care
Autocuidado
300
True or False? SMART Goal is an acronym for Smart, Maintain, Attentive, Realistic and True
¿Verdadero o falso? SMART Goal es un acrónimo de Smart, Maintain, Attentive, Realistic y True
False. SMART goals: Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time bound
Falso. Objetivos SMART: Específicos, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Plazo definido
400
This skill is used when we need to change our plans or adjust our schedules when the unexpected interrupts them.
Esta habilidad se utiliza cuando necesitamos cambiar nuestros planes o ajustar nuestros horarios cuando lo inesperado los interrumpe.
Flexibility/Adaptability
Flexibilidad/Adaptabilidad
400
This tool helps us wake up on time, and can be used to remind us to do other things at specific times.
Esta herramienta nos ayuda a despertarnos a tiempo y puede usarse para recordarnos hacer otras cosas en momentos específicos.
Alarms
Alarmas
400
This skill is used to be prepared, save time, and make things run more smoothly.
Esta habilidad se utiliza para estar preparado, ahorrar tiempo y hacer que las cosas funcionen más suavemente.
Prepping/Organizing
Preparando/Organizando
400
True or False? Taking breaks in between homework/studying is recommended.
¿Verdadero o falso? Se recomienda tomar descansos entre las tareas/estudio.
True. Taking a 10-15 minute break is best.
Cierto. Tomar un descanso de 10-15 minutos es lo mejor.
500
These skills are used to set limits for yourself and others to ensure that you don't take on too much, be taken advantage of, or otherwise misuse your time.
Estas habilidades se utilizan para establecer límites para ti mismo y para los demás, para asegurarte de que no asumas demasiado, que no se aprovechen de ti o que no malgastes tu tiempo de otra manera.
Boundaries/Assertion
Límites/Aserción
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This is a tool that we write to ourselves, to remind ourselves to do something, or not to forget about something.
Esta es una herramienta que escribimos para nosotros mismos, para recordarnos hacer algo, o para no olvidar algo.
Notes/Reminders/Post-Its
Notas/Recordatorios/Post-its
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This skill is used to cope with feelings in a positive manner. They are like "tools" that we use to manage our emotions.
Stress-Management/Coping Skills
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True or False? Good time management means not having any free time.
¿Verdadero o falso? Una buena gestión del tiempo significa no tener tiempo libre.
False. Good time management means that you have a balance in your life between scheduling the things you have to do and making time for the things you want to do. You should ensure that your schedule allows for down time and fun time, in order to maintain balance in your life.
Falso. Una buena gestión del tiempo significa que tienes un equilibrio en tu vida entre programar las cosas que tienes que hacer y hacer tiempo para las cosas que quieres hacer. Debes asegurarte de que tu horario permita tiempo de descanso y tiempo de diversión, para mantener el equilibrio en tu vida.