Cantidad/Calidad de sueño
¿como se denomina el trastorno que da dificultad para conciliar o mantener el sueño?
Insomnio
¿Cuando se produce la secuencia del sueño?
cuando existen desfases entre el ritmo de sueño y de vigilia
Menciona un tratamiento del trastorno del sueño
CUALQUIERA DE LOS MENCIONADOS
¿Cuales son los nuevos trastornos?
Trastornos del sueño, tecnología y redes sociales
Trastorno de sueño inquieto
Coronasomnia
En la Cantidad del sueño tenemos tres tipos de trastornos ¿cuales son?
¿Cuales son los tres tipos de ritmos que tenemos en la secuencia de sueño?
Ritmo avanzado/retrasado
Ritmo desorganizado
Ritmo cambiante
¿Cuando se puede recurrir a la terapia farmacológica?
Si tras realizar las medidas de higiene, el insomnio se vuelve persistente
¿Cual seria uno de los factores principales que influye en los trastornos de insomnio tecnológico?
El uso prolongado de dispositivos electrónicos durante la noche
Sonambulismo
REM y NO REM
Menciona un farmaco que se puede utilizar
¿Como afecto la pandemia en estos trastornos?
La pandemia ha generado preocupaciones y cambios en las actividades diarias que pueden hacer que cada vez más personas experimenten interrupciones en su horario de dormir.
¿cual es la diferencia entre terrores nocturnos y pesadillas?
Terrores nocturnos: gritos y agitaciones
Pesadillas: un sueño donde te despiertas bruscamente.
¿Que es la fase REM?
se caracteriza por movimientos oculares rápidos. Representa el 25% del sueño de un adulto y es cuando se generan los sueños. En las personas ancianas las horas de sueño disminuyen hasta 4-6 horas, aumenta el sueño ligero y menos reparador y aparecen más despertares nocturnos.
Explica que es SAOS
es una enfermedad frecuente y conlleva ciertos riesgos por sus posibles complicaciones secundarias (accidentes de tráfico, enfermedad cardiovascular...). Es fácil de diagnosticar y, generalmente, responde de manera positiva al tratamiento.
¿Que consecuencias se pueden observar en el niño al usar los dispositivos tecnológicos en la noche?
La intensa luz de esos dispositivos excita los receptores que se conectan con el sistema circadiano, y este queda excitado de tal forma que no se podrá empezar a dormir hasta como mínimo dos horas después de haber desconectado el aparato. La dificultad de estos chicos para concentrarse en clase al día siguiente es obvia. Su rendimiento intelectual y su estado de ánimo también se resentirán.