Historie
Hvilket land stammer Ultimate fra?
USA
Hvilken type kast er det mest almindelige i Ultimate?
Baghåndskast
Hvilken type konditionstræning kan man lave, så træningen minder om det man skal kunne i ultimate?
Intervaltræning
Hvor længe må man holde discen i Ultimate?
10 sekunder
Hvad kastede man med, inden man opfandt discen?
Metal-tærte-forme fra Friesbie´s pies
Hvad kaldes det, når en spiller med discen i hånden drejer rundt om sig selv med et ben 'sømmet fast' til underlaget?
Pivotering
Hvilke to energiomsætningsprocesser gør man brug af i Ultimate?
Aerob og Anaerob energiomsætning
Hvor langt skal markøren være fra discholderen?
1 meter / 1 armslængde
Hvilke to sportsgrene er Ultimate spillet inspireret af?
Hvilket begreb bruges til at forklare, at Ultimate en fair sport, der spilles uden dommer?
Spirit of the game
Hvilken type styrke er god at have i benene, når man skal lave cuts / hoppe / sprinte efter discen?
Eksplosiv styrke (og hurtighed)
Hvilke tre spilfaser findes i ultimate?
Hvornår blev Dansk Frisbee Sport Union oprettet? (+- 5 år)
1981 (1975-1986)
Hvad kendetegner et cut?
Tempo- og retningsskift
Hvad er de tre overordnede måder at træne sin kondition på?
Kontinuerligt løb, korte intervaller, lange intervaller
Hvilken type opdækning er den mest almindelige i forsvarsspillet?
Personlig opdækning