La salud
¿Qué tipos de salud conoces?
Física, mental y social
¿Qué nos proporcionan los alimentos?
A) Energía.
B) Nutrientes y energía.
C) Materiales y energía.
C) Materiales y energía.
¿Qué tipos de alimentos podemos encontrar en un supermercado?
Naturales, procesados y ultraprocesados
¿Qué dos cosas debemos hacer para estar en forma?
Practicar ejercicio físico y adoptar buenas posturas
¿Cuándo tenemos salud?
Cuando NOS SENTIMOS BIEN, es decir, cuando tenemos una buena salud física, mental y social
Los cereales son alimentos de origen...
Vegetal
¿Qué tipo de alimento es el queso?
Procesado
3 beneficios de practicar ejercicio físico.
-Huesos y músculos.
-Corazón y pulmones.
-Dormir bien.
-Peso adecuado.
-Habilidades.
-Retos.
¿Con qué está relacionada la salud mental?
Con nuestras emociones
Ejemplos de alimentos de origen mineral.
Agua y sal
¿Qué tipo de alimentos se someten a un proceso industrial?
Ultraprocesados
¿Cómo podemos evitar riesgos y lesiones al practicar deporte? 4 consejos.
-Calentamiento.
-Protecciones.
-Descansos.
-Estiramiento.
¿Qué servicios existen para solucionar cualquier problema de salud?
Centros de salud, hospitales y urgencias
¿Cuál es la función principal de los alimentos reguladores?
Nos aportan sustancias que hacen que nuestro organismo funcione correctamente.
¿Qué es una dieta?
La dieta es la CANTIDAD y el TIPO DE ALIMENTOS que una persona toma CADA DÍA.
¿Cómo debemos sentarnos en la escuela?
¿Qué acciones nos ayudan a prevenir daños en nuestra salud?
1. Llevar hábitos saludables (alimentación y ejercicio).
2. Acudir a las revisiones médicas.
3. Vacunarse.
Poned 2 ejemplos de cada grupo de alimentos según su función.
Energéticos: pan y arroz.
Constructores: pescado y huevos.
Reguladores: frutas, verduras y hortalizas.
¿Qué alimentos de origen animal es preferible consumir frente a carnes rojas y embutidos?
Pescado o aves
¿Cuál es la postura correcta para dormir?
De lado o bocarriba con las rodillas flexionadas.