NAPOJE ENERGETYZUJĄCE
Co sprawia, że po energetyku czujesz się, jakbyś mógł przebiec maraton… przez 5 minut?
Kofeina
Jak nazywa się czynność polegająca na celowym wdychaniu dymu z papierosa?
Palenie.
W jakiej jednostce mierzy się zawartość alkoholu w napojach?
W procentach (%).
Co oznacza słowo „psychoaktywne”?
Substancje wpływające na działanie mózgu i zachowanie.
Ile szklanek wody powinno się mniej więcej wypić w ciągu dnia?
Około 6–8 szklanek.
Jak nazywa się napój, który często myli się z energetykiem, ale nie zawiera kofeiny?
Napój izotoniczny.
Jak nazywa się substancja w nikotynie, która powoduje uzależnienie?
Nikotyna (to ona uzależnia).
Jak alkohol wpływa na czas reakcji?
Znacznie go spowalnia.
Jak nazywa się działanie mózgu, które „uczy się” powtarzać zachowania dające nagrodę?
System nagrody.
Jaki posiłek nazywa się „najważniejszym posiłkiem dnia”?
Śniadanie.
Jak nazywa się składnik zwiększający pobudzenie (oprócz kofeiny), który brzmi jak imię kosmity, a często jest w energetykach?
Tauryna
Jak nazywa się efekt „kaaaszel”, który brzmi jak startujący traktor?
Kaszel palacza.
Jak nazywa się stan, w którym organizm odczuwa silną potrzebę alkoholu, często z objawami fizycznymi?
Głód alkoholowy.
Dlaczego nieznane proszki czy tabletki znalezione lub oferowane przez obcych są szczególnie groźne?
Bo nie wiadomo, co zawierają i mogą być silnie toksyczne.
Jak nazywa się substancja w mózgu, która sprawia, że cieszymy się z pizzy?
Dopamina, czyli hormon: „Ale super!”.
Co oznacza skrót „mg”, często używany przy ilości kofeiny?
Miligramy.
Jak nazywa się bierne wdychanie dymu tytoniowego przez osoby, które same nie palą?
Bierne palenie.
Jaki organ w ciele najbardziej obciąża alkohol?
Wątrobę.
Jak nazywa się sytuacja, gdy ktoś nie może przestać zażywać substancji mimo szkód?
Uzależnienie.
Ile godzin snu zwykle potrzebuje uczeń w wieku 12 lat?
Około 9–11 godzin.
Co może się stać, jeśli wypijesz 3 energetyki i spróbujesz iść spać?
Twój mózg odpowie: „Śpimy? Chyba żartujesz”.
Co w dymie papierosowym sprawia, że płuca wyglądają jakby jadły węgiel?
Smoła papierosowa.
Jak nazywa się choroba organizmu wynikająca z długotrwałego, dużego spożycia alkoholu?
Uzależnienie od alkoholu (alkoholizm).
Jak nazywa się niebezpieczny stan, w którym organizm reaguje gwałtownie na substancję psychoaktywną, np. zagrażając życiu?
Przedawkowanie.
Wymień trzy sposoby na radzenie sobie ze stresem w zdrowy sposób.
Np. ruch, rozmowa z kimś bliskim, oddychanie, hobby, muzyka, spacer, odpoczynek.