head suhted
Kas üksildus mõjub ainult negatiivselt?
Ei
Kui palju tunde peaks teismeline magama öösel?
8-10tundi
Mida on soovitatav rohkem süüa?
Puu - ja köögivilju
Mis on kõige levinum ja lihtsaim liikumis, mida inimesed igapäevaselt kasutavad?
Mis on positiivne emotsioon, mis sageli seondub õnnega?
Rõõm
Mis on oluline element, et suhe oleks pikaajaline ja stabiilne?
Usaldus
Milline hormoon aitab reguleerida une- ja ärkveloleku tsüklit?
Melatoniin
Millised jookse tuleks vähem juua?
Suhkrurikkaid karastus- ja mahlajooke
Kui palju võiksid täiskasvanud nädalas tegeleda tugeva intensiivse liikumisega?
75 minutit
Mitu põhiemotsiooni on kokku vähemalt?
6
Milline oskus on oluline konfliktide lahendamiseks suhetes?
Suhtlemine
Mis tegevused aitavad uinuda paremini?(4tk)
Lugemine, meditatsioon, sooja vedeliku joomine ja kerge venitus
Milline vitamiin aitab teha nahal olevad pigmendilaigud heledamaks
Vitamiin C
Mis on keha põhifunktsioon, mis võimaldab liikuda?
Lihased
Mitu stressitaset on kokku
3
Inimese väärtustamine teise sõnaga?
Lugupidamine
Milline on soovitatav aeg, et teha tööl puhkepaus?
5-10 minutit
Milline toit on rikkalik valkude allikas ja aitab lihaste taastumisel?
Liha
Mis spordid vähendavad ärevust ja depressiooni?(5 tk)
Jooksmine, jooga, ujumine, rattasõit ja tantsimine
Milline hingamistehnika aitab stressi leevendada?
Sügav hingamine
Kuidas on ladina keeles “suhe”?
Relatio
Mis on une faas, kus toimub kõige aktiivsem unenägemine?
ERM-uni
Mis on oluline rasvade tüüp, mida tuleks toitumises piirata, et vältida südamehaigusi?
Transrasvad
Milline süsteem kehas vastutab liikumise koordineerimise eest?
Närvisüsteem
Emotsioonid on kurbus, rõõm, viha, üllatus ja hirm. Mis on kuues emotsioon?
Vastikus