Tervisealased teabeallikad
See on kõige levinum koht, kust inimesed tänapäeval terviseinfot otsivad.
Mis on internet.
Kus saab teha trenni?
Igal pool
Kust saab toitumisalast teavet toiduainete kohta?
Kui inimene ei hinga, tuleb kohe alustada 30 südamemassaažiga.
Mis on elustamine.
See seaduslik erguti on kõige enam tarbitud psühhoaktiivne aine maailmas.
Mis on Kofeiin.
Eestis on ametlik veebileht, kus saab usaldusväärset infot ravimite ja nende kõrvaltoimete kohta.
Mis on Ravimiamet.
Kui palju peaks nädalas trenni tegema?
30-60min päevas, keskmise intensiivsusega kehalist liikumist.
Mis on normaalne kehamassiindeks täiskasvanu kohta?
20-25
Sellele numbrile tuleb Eestis hädaolukorras kohe helistada.
Mis on 112.
Alkoholi mõju all väheneb see inimese võime, mistõttu suureneb liiklusõnnetuste oht.
Mis on reaktsioonikiirus/otsustusvõime?
Seda spetsialisti peaks esmalt külastama, kui sul tekib tervisemure, mis ei vaja erakorralist abi.
Kes on perearst?
Kui palju kaloreid kulutab 1h rahulikus tempos jalutamine?
Umb. 200cal
Mis on toitained? (3tk)
Valgud, Rasvad, Süsivesikud
Kui saad põletushaava, tuleb kahjustatud kohta hoida selle all vähemalt 10–20 minutit.
Mis on külm voolav vesi.
Kõige vanem narkootikum, mida tehti/tehakse mooniseemnetest
Moonipiim/Oopium/Morfiin/Opioidid
Selline infomaterjal on haiglates ja perearstikeskustes sageli tasuta jagamiseks ning tutvustab haigusi ja ennetust.
Mis on terviseinfo voldik/brošüür?
Millest tekib ülekaal?
Sellest kui inimene sööb rohkem kaloreid kui kulutab
Millised inimgrupid ei pea päevast kaloraaži jälgima?
Rasedad/Sportlased/Kasvavad teismelised
Kui inimene minestab siis tuleks ta asetada just sellisesse asendisse, et veri saaks paremini ajju voolata.
Mis on lamamine, jalad kõrgemal pinnal.
See termin tähistab olukorda, kus organism vajab järjest suuremaid ainekoguseid sama efekti saavutamiseks.
Mis on tolerantsus.
Selle rahvusvahelise organisatsiooni koduleht pakub usaldusväärset infot globaalse tervise, haiguste ja epideemiate kohta.
Mis on Maailma Terviseorganisatsioon. (WHO)
Kuidas aru saada, et kehaline liikumine on muutunud sinu jaoks ebatervislikuks?
Kui tekib sõltuvus või kaal langeb liiga palju.
Kas rasvade vältimine toidus on tervislik?
Ei ole! 🫵🤣
Kuidas peatada arteriaalsed verejooksu?
Suruda kõvasti katkise arteri piirkonnale/Siduda ümber skutt/püks.
Aine mis on ebaseaduslikus kanepis, aga seaduslikus kanepis on selle asemel CBD.
Mis on THC.