HIGIENE ALIMENTARIA
El consumo de huevo crudo es fuente de..
Salmonella
¿Cuántas veces debemos comer al día?
5 veces
¿Cuál es el alimento que se debe cocinar antes de consumir?
carnes
Los nutrientes se dividen en..
Macro-nutrientes y micro-nutrientes
La miel se considera un hidrato de carbono
Simple
Antes de comprar un producto en el supermercado debemos revisar un elemento importante. ¿Cuál es?
La Caducidad
Menciona los nombres de las 5 comidas que debemos realizar durante el día
Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena
¿Cuántas veces al día debemos consumir vegetales?
De 3 a 5 veces
El brócoli es un ejemplo de ..
Macro-nutriente
¿A qué llamamos boniato ?
A la papa dulce
¿Qué ingredientes contiene una mayonesa casera?
Huevo, aceite y limón
¿Entre que alimentos se encuentra la merienda?
Comida y cena
¿Cuál es el aceite que no se puede llevar altas temperaturas?
Aceite de oliva
El aceite de coco es un ejemplo de..
Micro-nutriente
Menciona 5 alimentos que debas incluir en tu lista de compra
brócoli, espinaca, plátano, manzana y especias.
Hablando de carnes, zetas, frutas y quesos. Menciona el tiempo que pueden estar congelados.
De 7 a 9 meses
¿Cuál es el alimento más importante durante el día?
Desayuno
Los alimentos procesados son altos en..
Azúcar
Se dividen en simples y complejos
Los hidratos de carbono
Menciona dos alimentos que debamos evitar en nuestra alimentación diaria.
Sal y azúcar refinada
Menciona las dos formas correctas para descongelar alimentos
Dentro del horno de microondas y en la parte inferior del frigorífico.
Para tener una vida saludable, debemos combinar la alimentación con...
ejercicio y un buen hábito de sueño
¿Cuáles son los alimentos amigables que debemos consumir en menor cantidad?
Lácteos y proteínas
Son hidratos de carbono que se ingieren rápidamente, contienen azúcar y no tienen valor nutrimental.
Hidratos de carbono simples
Naranja