DIABETES
QUE ES LA INSULINA Y COMO TRABAJA EN EL ORGANISMO?
El páncreas es una glándula larga y plana, ubicada en la barriga, que ayuda al cuerpo a digerir los alimentos. También fabrica insulina. La insulina es como una llave que abre las puertas para acceder a las células del cuerpo. Y permite que penetre la glucosa en su interior. Entonces, la glucosa puede pasar de la sangre al interior de las células.
Pero, cuando alguien padece una diabetes, el organismo no fabrica insulina o bien la insulina que fabrica no funciona como debería funcionar. Puesto que la glucosa no puede entrar en las células con normalidad, las concentraciones de azúcar en sangre aumentan demasiado. Y una concentración elevada de azúcar en sangre no tratada hace que la gente se encuentre mal
que porcentaje de obesidad se tiene en México en niños y en adultos?
La obesidad en México está considerada actualmente como un grave problema de salud, ya que, 7 de cada diez personas adultas viven con problemas de exceso de peso; así mismo, uno de cada tres niños y adolescentes tiene sobrepeso u obesidad.
Sin embargo, a partir de los 20 años esta prevalencia se duplica
QUE VIRUS TRANSMITE EL COVID -19?
Enfermedad respiratoria muy contagiosa causada por el virus SARS-CoV-2. Se piensa que este virus se transmite de una persona a otra en las gotitas que se dispersan cuando la persona infectada tose, estornuda o habla. Es posible que también se transmita al tocar una superficie con el virus y luego llevarse las manos a la boca, la nariz o los ojos, pero esto es menos frecuente
COMO SE TRANSMITE UNA ENFERMEDAD HEREDITARIA?
Las enfermedades hereditarias son enfermedades genéticas que se transmiten por los progenitores a través del ADN. Son muy comunes, sobre todo porque a menudo no se es consciente de que se es portador sano de una determinada enfermedad
4 SINTOMAS DEL INSOMNIO???
Dificultad para conciliar el sueño a la noche
Despertarse durante la noche
Despertarse muy temprano
No sentirse bien descansado después del sueño nocturno
Cansancio o somnolencia diurnos
Irritabilidad, depresión o ansiedad
Dificultad para prestar atención, concentrarse en las tareas o recordar
Aumento de los errores o los accidentes
Preocupaciones constantes respecto del sueño
QUE ES LA DIABETES TIPO 1?
La diabetes tipo 1 (que se solía llamar diabetes insulino-dependiente o diabetes juvenil), el páncreas no puede fabricar insulina. El cuerpo puede obtener glucosa procedente de los alimentos, pero la glucosa no puede entrar en las células, que la necesitan para funcionar. La glucosa permanece en la sangre, lo que hace que las concentraciones de azúcar en sangre aumenten demasiado y generen problemas de salud
SEGUN LO VISTO EN LA CLASE, A PARTIR DE CUANDO SE VOLVIO UN PROBLEMA EN MEXICO?
Problema relativamente nuevo, se generalizó en la década de 1980 con la llegada de los alimentos procesados en la mayor parte del mercado de comida mexicana. Previo a esta situación, las condiciones alimenticias se consideraron como bajas y de desnutrición, lo cual continúa siendo un gran problema en varias partes del país.
QUIENES SON LAS PERSONAS EN RIESGO PARA ESTE VIRUS PRINCIPALMENTE?
uQuienes tienen el riesgo más alto son los adultos de edad avanzada y las personas con problemas de salud graves, como las afecciones del corazón, los pulmones o los riñones, la diabetes, el cáncer y la debilidad del sistema inmunitario.
DIME AL MENOS TRES ENFERMEDADES HEREDITARIAS
La enfermedad de Huntington
Fibrosis quística
Anemia falciforme
Daltonismo
Miopía
Síndrome de Down
Hemofilia
Obesidad
Hipertensión
A QUE SE DEBE EL INSOMNIO CRONICO?
El insomnio crónico suele ser consecuencia del estrés, los acontecimientos de la vida o los hábitos que alteran el sueño.
COMO ES LA DIABETES TIPO 2? EXPLÍCALA
La diabetes tipo 2 es distinta de la diabetes tipo 1. En la diabetes tipo 2, el páncreas sigue fabricando insulina, pero la insulina no funciona en el cuerpo como debería funcionar, de modo que las concentraciones de azúcar en sangre aumentan demasiado.
ANTES QUE LA OBESIDAD, CUAL ERA EL PROBLEMA PRINCIPAL,EN MEXICO?
Hasta finales del siglo XX los problemas acerca de la dieta en México se trataban exclusivamente de una cuestión de desnutrición o mal nutrición debidos principalmente a la situación de pobreza.
Y es por ello, que los problemas de obesidad se asocian con la riqueza y salud de las personas, siendo esta última la principal en los niños.
POR QUE SE LE LLAMO CORONAVIRUS?
Este virus fue incluido dentro de la categoría taxonómica de los Coronaviridae, CoV, o Coronavirus, llamado así por las extensiones que lleva encima de su núcleo que se asemejan a la corona solar. Su descubrimiento fue revelado en la revista Nature en 1968.
LAS ENFERMEDADES HEREDITARIAS SE DIVIDEN EN DOS GRUPOS, CUALES SON?
Las reglas para la transmisión de enfermedades hereditarias entre generaciones son muy precisas y pueden dividirse en dos grandes grupos: enfermedades multifactoriales y enfermedades monogénicas.
CUALES SON LAS CAUSAS DEL INSOMNIO
DI DOS AL MENOS
Estrés.
Viajes u horarios de trabajo.
Malos hábitos de sueño.
Alimentación en exceso en la noche.
COMO SE TRATA LA DIABETES TIPO 1?
Necesitan:
·inyectarse insulina de la manera que se le indicó
·seguir una dieta sana y balanceada e ingerir hidratos de carbono de una manera exacta
·medir su concentración de azúcar en sangre de la manera que se le indicó
·hacer ejercicio con regularidad
QUE ORGANO ES EL MAS AFECTADO CUANDO CONSUMIMOS GRASAS, AZUCARES, CONSERVADORES Y ALCOHOL EN EXCESO?
Para prevenir la obesidad, hace falta proveer al organismo de nutrientes ya que al consumir harinas, azúcares refinados, conservadores, y grasas saturadas ejercemos una presión enorme sobre el hígado, órgano fundamental para la absorción de vitaminas y minerales indispensables para vivir, este no puede hacer frente a cantidades grandes de grasas y alcohol.
DAME AL MENOS 4 PROTOCOLOS DE PREVENCION PARA EL COVID 19
Mantén una distancia de seguridad con otras personas, aunque no parezca que estén enfermas.
Utiliza mascarilla en público, especialmente en interiores o cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.
Prioriza los espacios abiertos y con buena ventilación en lugar de los espacios cerrados. Si estás en interiores, abre una ventana.
Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
Vacúnate cuando sea tu turno. Sigue las directrices sobre vacunación de las autoridades locales.
Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
Si no te encuentras bien, quédate en casa
EXPLICA COMO ES LA HERENCIA MULTIFACTERIAL
Las primeras se producen por la combinación de factores genéticos y ambientales: la hipertensión, la enfermedad celíaca, la diabetes, el cáncer de colon y las enfermedades cardíacas son solo algunos ejemplos; los factores genéticos son el componente hereditario de la enfermedad multifactorial, que, sin embargo, solo se manifestará cuando entren en juego los factores ambientales.
CUALES SON LOS TIPOS DE INSOMNIO?
Insomnio transitorio: dura menos de una semana.
Insomnio de corta duración o agudo: dura de 1 a 4 semanas y su causa es el estrés.
Insomnio crónico: dura más de 4 semanas y las causas pueden ser médicas, psíquicas o no haberlas.
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS CON DIABETES TIPO 2?
cuando una persona empieza a desarrollar una diabetes tipo 2, suele:
·estar muy cansada, porque el cuerpo no puede utilizar bien el azúcar como fuente de energía.
·orinar mucho, porque el cuerpo intenta eliminar el exceso de azúcar en sangre a través de la orina
·beber mucho para compensar todo lo que elimina al orinar.
CUALES SON LAS CAUSAS DE LA OBESIDAD EN MEXICO? AL MENOS DI 3
Mala alimentación
Falta de educación nutrimental
Sedentarismo
No respetar los horarios de comidauFalta de ingesta de frutas y verduras
Consumo excesivo de bebidas alcohólicas
Falta de ejercicio
COMO SE FORTALECE EL SISTEMA INMUNE?
Consumir alimentos ricos en vitaminas
Mantenerse hidratado con agua natural ó suero
Practicar ejercicio
Descansos completos
EN QUE CONSISTEN LAS HERENCIAS MONOGENICAS?
Las enfermedades monogénicas se conocen también como enfermedades hereditarias mendelianas; se producen por alteración de un solo gen, de ahí su nombre. En la actualidad se conocen más de 6 000 enfermedades; alrededor de 1% de los niños nacidos vivos presentan alguna.
Este tipo de enfermedades se pueden clasificar según su patrón hereditario.
DAME 3 HABITOS SALUDABLES PARA PREVENIR EL INSOMNIO
Acuéstate y despiértate a la misma hora todos los días, incluyendo los fines de semana.
Haz actividad física — la actividad regular promueve dormir mejor.
Revisa tus medicamentos para ver si pueden contribuir al insomnio.
Evita o limita las siestas.
Evita o limita la cafeína y el alcohol, y no consumas nicotina.
Evita las comidas y bebidas abundantes antes de acostarte.
Haz que tu dormitorio sea un lugar cómodo, y úsalo solamente para dormir o para dormir o tener relaciones sexuales.
Crea un ritual que te relaje antes de dormir, como un baño tibio, leer o escuchar música suave.