Comida chatarra
Que brinda la comida chatarra
La comida basura brinda al consumidor grasas, colesterol, azúcares y sal
Categorias del plato del buen comer
verduras y frutas, cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal
Cual tiene mas grasas
La comida chatarra
Un alimento con alta cantidad de sodio
Frituras, maruchan o refrescos
Cual de los grupos se debe consumir en menor cantidad
Productos de origen animal
Diferencia entre comida chatarra y saludable
La chatarra tiene grasas colesterol azucares etc, y la comida saludavke tiene fibra carbohidratos y proteina entre otros
Cuantas calorias calorias tiene una hamburgesa con queso
480 kcal
Cual es el que mas debes consumir
Frutas y verduras
Que alimentos de los dos tipos tienen calorias nombra 3 de cada uno
Lentejas pollo pescado,nuggets tacos hamburguesa
Que comida chatarra tiene mas aporte nutrimental
Ninguna
En que sector se clasifica el aguacate?
Frutas
Cuanto tiempo veremos cambios significativos en nuestro cuerpo si consumimos los dos tipos?
frutas 3 a 4 semanas y comida chatarra 2 semanas
Puedo hacer una dieta para aumentar masa muscular con solo comida chatarra?
Si
Qué cantidad debo de consumir de cada una de las categorías del plato de buen comer para llevar una dieta saludable?
Cereales y tubérculos6-8
Leguminosas1-2
Verduras3-5
Frutas2-4
Leche y derivados2-3
Productos de Origen Animal2-3
Cual es el tiempo que vivirias si consumes solo comida chatarra o solo comida saludable
Comida chatarra 20 a 25 aprox y con comida saludable y balanceada 60 a 75 aprox